このメソッドと出逢って4年。
きっかけは今の自分を変えたい。
子どもとの関係・夫との関係を良くしたいと想って、心の学びを始めた。
何よりも、本来の自分を取り戻したい！！って強く強く想った。
結果、自然を求め移住して、好きなことを仕事にして、子どもや夫とも幸せに生活できてる。
毎日いろいろあるけど、これも必然と思えるようになった。
さらにここにきて、また新たにやっていきたいことができた。
それはこのベーシックコースと食を絡ませること。
私、という土台を創るのに、心と食からアプローチをする。
別にやってる食のレッスンのエッセンスをこのコースにぎゅっと入れていこう。
って、決めたらね。
すっごいスピードで開催が決まった。
私がやりたい！と思うってことは、それを必要な方がおられるということだな。
潜在意識で必要としてる方と繋がれたからこそ、やりたい！と思ったのかもしれない。
そんなわけで、大阪にて12月からベーシックコースがスタートします。
再受講も受け付けてます(・∀・)
一緒に学びましょうーーー♡
どうせダメな自分、と嘆き隅っこでいじける私と仲直りできたことは、今年一番の気づきだった。（長くなるからまた別の記事で書くね）
過去の自分と約束した。
私らしく生きられるように、誰よりも私が一番の応援者であろうと。
ちなみに、自分のダメで嫌いだと思ってたところ。
- 他人の顔色を伺って言いたいことを言えない
- 失敗を恐れて、できることしかしない
- 私なんて・・とひねくれて、ダメ出しする
- 自分のことを優先したいのにできない
今から思うと、どうやら私には、
相手の波動に合わせる能力が備わってたらしい。
「いつもカウンセラーのような状態」って周りから言われる。
（家では、ヘタレで怒れるおかんです。そんな自分も好きｗ
嫌いだと思ってたところが、実はすごい宝物だとわかったときは、
今までダメ出ししててごめんって謝ったよね。
どんどん生きやすくなるし、大好きな仲間ともメンターとも出逢えたよ。
貴女も本当の自分、知ってみたくない？
自分を変える、ということは
どこを変えるのか、ここは変えずにおいておく。とか、私という人間の全貌を知ることが大事。
とは言え、脳を解剖するわけにも行かない。
どうするか？
日常生活の中で感じる、自分の違和感をチェックする。
人との関わりや出来事を通して
イライラすること、ムカッとすること、ザワッとすることに向き合ってみる。
もちろん、どんなときにワクワクして、テンションが上がるのか。も。
自分が嫌いなこと、好きなことは何なのか。
やりたいか、やりたくないのか。ほんとシンプルに。
そこで横やり入れてくるのが、常識・当たり前といった私の中のルール。
子どもはそう意味では良いお手本で、大人の私たちには気づかない間にいろんなルールが身についている。
ルールは大切なモノ。ルールによって守られ、判断するときの指標にもなってる。
でも、そのルールに囚われ過ぎると、自分自身を苦しめることもある。
思い込みで誤解していることもすごく多い。
私たちは、思い込みとルールによって自分を守って生きている。
- ルールは、親や周りの人に教えてもらって身についたモノ。
- 思い込みは、数ある情報の中から自分がチョイスしたモノ。
さっき横やりって書いたけど、
どっちも必要で、このルールと思い込みで無数の私が、必死に私を守ってきてくれた。
ほんと健気に。
それに気づくと、ありがとう(・∀・) って感謝しかない。
ルールを変えることは、決して親を裏切ることじゃない。
自分を生きるために必要なこと。なんだよね。
自分で選びなおしていく。これがホントの大人なんじゃないだろうか。
脳の扱い方を変えるだけで、対人関係・親子・夫婦・子育て・仕事などの見える世界が変わってくるのが本当に面白い。
今もこのルール要る？要らない？って選ぶとき、
思い込みだった！！って世界をひっくり返したいとき
このメソッドはすっごい役立つ。一生モノ。
自分を知る、ということは
自分を大切にする、ということだからね。
12月から大阪でスタートします。
今回から、カウンセリング1回プレゼントにプラスして、
食との向き合い方、選び方をお伝えすると共に、ダシを極めるレシピ＆キットもプレゼントします。
心を整えること、食を整えること
どちらも頭でっかちでは身につきません。
身体に落とし込み体感していくと、こっちが好き！と選びやすくなります。
食は心にも、身体にも、とても影響があります。
自分にあう食選びも自分を大切にすることだから、今の私にできることをすべてこのコースに入れこみました。
現行の受講費でやるかどうか、来年以降はちょっとわかりません。
迷っている方は、12月からのコースにぜひお申込ください。
学びを深めたい方は再受講もありですね。
一緒に学びましょう。
長くなっちゃったけど、コースの詳細こちらです。
【脳のトレーニング】ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース
1日体験会は、11月22日（木）と23日（金）にオンラインで開催します。
【ハピネストーク会】自分を知ってメンタルを整えたい方
