人を羨ましく想う気持ち

こんな話、良く聞きませんか?

 

人と比べちゃだめ

あの人やこの人のことを羨ましいと思わないで

あなたはあなたなんだから。

 

ぶっちゃけ、うるさい。こういうことを言う人は信用しない。

本当にそうなのかなって思うんですよね。

人が集まると、どうしたって比べたり、羨ましいっていう想いは発生します。

比較したりされたり、優劣つけること、競争することって、無くならないんじゃないでしょうか。

 

私にもあります。

人と比べたり、羨ましく思ったり。

自分のできてないところを探して落ち込む。ということ。

親や他人から、比べられて落ち込んだことあります。

 

私は、グイグイ引っ張っていく人に憧れています。

はっきりと物事を言って行動している人を羨ましいと思っています。

対して、私は。。。

人の反応を伺い、相手がどう感じてるか?

楽しんでるか?

気分を害して無いか?を気にして、控えめにしたり、はっきり言わなかったりする。

今日はやめとこって行動しなかったりする。

良く言うと、空気を読む能力がある、とも言えるけど

いろんな人や環境のせいにして、やりたいのにできない自分を責めます。

なんであの人のようにできないの?!って。

 

さらに、こんなことがありました。

私よりももっと、控えめの方も周りにいます。

去年の夏頃だったかなー。今まで気にしてなかったのにイライラしてました。

自分よりもハキハキしている人を見て落ち込み、自分よりも控えめな人にイライラする。

もうどっちやねん(・∀・)

私はどうしたいねん。

ここは、深く見ていかなくちゃな部分でした。

 

前回こんな記事を書きました。

「できない」ではなく、「やらない」を選んでいるだけ。

これはまさしく私のことです笑

セルフカウンセリングしていくと、行動に移さない 理由があったんですね。

それは、幸せだなー。楽しい!嬉しい!ってオーラを前面にだしたらダメだと思ってたこと。

楽しそうにしてると嫌われる。と言う思い込み。

だから控えめでいる。という。

ここまで気づいたらあとはどうしたいか?だけです。

 

どう思われるかばかり気にして、言いたいことも言わず、やりたいこともやらず。

そんな自分で本当に良いのか?

自分らしくって何だろう?

 

私は、周りの人が楽しんだり喜んだりするのを見ると安心する。

だから一歩引いていろいろ観察する。

これはもともと持ってる気質なんだということ。

ハキハキグイグイする人を羨ましいと思うのは、自分もそうありたいから。

羨ましいって言ってる場合じゃ無くて、私にもできるんだよってことを

その場でその人が見せてくれてるんだということ。

控えめな人にイライラしてたのは、もう必要以上に控えめにしなくていい。

無理に変えなくてもいい。自分の感覚で、ハキハキグイグイいこうって。

自分の良さをもっと前面に出していこうと思えたんです。

 

 

これはカウンセラーとしても、日々の暮らしにも、とっても大切な気づきでした。

ダメだって蓋をしていると、本当の想いが見えなくなります。

~してはいけない。本当にそうかな?誰が決めたルール??

って一度、疑ってみて。

 

 

冒頭に

人が集まると、どうしたって比べたり、羨ましいっていう想いは発生します。

比較したりされたり、優劣つけること、競争することって、無くならないんじゃないでしょうか。

って書きましたが、

これってダメなこと?

いや、ダメ出しすることがダメなこと。だと思う。

ダメ出しする自分が嫌だから、見てみないことにする。

そうしてたら、それだけで終わっちゃう。

本当にそれでいいの?

人と比較するのは、自分の良さ、自分にしか無い良さ、知らないだけなんだよ。

自分にも同じようにできるって知ってるから羨ましく思うだけなんだよ。

もっと自分のこと知ろうよ。

 


 

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この間たくさんの方からお話し伺わせていただき、私も良い経験となりました。

ふだん誰にも話したことが無く、ずっと蓋をして頑張ってきた・ガマンしてきた、と言う方

  • 自分の本当の想いがわからない
  • 周りの目が気になって、想いを伝えられない

過去の自分もそうだったから、同じことで悩む方と出逢うんだろうなと今なら思います。

いろんなカウンセラーがいます。

愛を持って、ズバッと本質に切り込むタイプのカウンセラーもいれば

ずっと寄り添いながら答えを一緒に導くカウンセラーもいる。

どんなカウンセラーになら託せるかな?と、ご自身にしっくり来る方を選べば良いです。

なんとなく気になる、、これは意外と大正解だったりする。

どちらかというと私は、寄り添うカウンセラーです。

私の中にある、ここだ!と思ったタイミングには、愛を持ってズバッと本質に入ります。

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「できない」ではなく、「やらない」を選んでいるだけ。

いきなりですが、考えたことありませんか?

生きるために食べるのか。

食べるために生きるのか。

きっと、両方だよね。と今なら思えますが、安らぎを食べることに求めていたこともあります。

私、過去に過食と拒食を繰り返して生理が止まった経験があります。

 

食べたり吐いたり繰り返すのもしんどかったけど、何よりも辛かったのは

やっちゃいけないって思ってるのにできない。

そんな自分はダメだ、って自分で自分を責めていること。

まだ私は軽い方だったけど、それでもやっぱり誰にも相談できなかったのは辛かったです。

今でこそ、自分で責めているところにこそ目を向ければよかっただけとも思えます。太ったり痩せたり、は身体に現れているだけ。

根っこにあった本当の想いってなんだったんだろう? 今ならわかります。

できない、じゃなくて

やらない、を選んでいるだけ。

「やらない」を選んだ自分の根っこの想いを聴かず、できない自分をダメだって責めてても解決にはならないんだよね。

 

さらに、その後

PMS、近視、円形脱毛症、むちうち、いろいろやってきて、何か伝えたいサインがあるのかも?と思うようになりました。

信じられないかもしれませんが、私達の潜在意識は、周りの人・出来事を通してサインを伝えてきます。あの人に腹がたつ・あのことさえなければ・・・ってことは、たいてい潜在意識が引き起こしていることです。そこにさえ気づけば問題は問題で無くなるんですね。

周りの人、出来事でもまだわからないなら、身体を使ってサインを送ってやろうと、潜在意識が必死になってメッセージを伝えてるんだとしたら。

先の私の症状に戻りますが、私の本当のところは頑張らなきゃ、誰にも頼っちゃダメだ、こんなのがもうしんどかったんですね。それをもうやめていいんだよって、身体はいろんな症状を起こし私にメッセージを送っていました。

本当にわかって欲しかったのは、認めて欲しい。必要として欲しいという想い。

もっというと認めて必要とされるなら、愛されるはずだと信じていたから。

頑張れば認めてくれる。愛される。そうやってずっと駆け抜けてきた。

 

大丈夫。 

頑張らなくても認められなくても、もともと愛されているんだよ。

親や家族や、周りの人から、認められたら愛されるんではなく、

頑張っても、頑張らなくてもどっちでもいい。

もともと愛されるにふさわしい存在なんだって、自分で自分を認めること。

 

これに気づいたときには、もう涙が出てとまらんかったです。

 

この記事をご覧下さったと言うことは、

そろそろ耳を澄ませてあげるタイミングなのかもしれません。

これだけ健気にサインを送っている身体の声を聴いてあげてください。

もっとご自分のこと、好きになれますよ。

一緒に深く潜っていこう。


 

ただいま、準備中です。

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ご予約スタートはまた後日、お知らせしますね。

 

 

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【食のお仕事をしている方へ】心と食の土台を創るグランディングコース

新しいコースが、6月18日(月)~スタートします。

ダシを取ることは、食の土台を。
心を知ることは、自分という土台を。

食に携わる仕事とされている方限定の、ご自身のメンタルと食のスキルが身につくコースです。

生徒さんやお客様の特性を見分けられるようになります。その方にあった接し方も学べるので、必要以上の気遣いをすることなくレッスンに集中できます。

○やりたいことは見つかったけど、どう形にして良いかわからない・・・

○これが本当に好きなのかわからない・・・

 家庭・子育てなどにより、女性は自分以外の環境に左右される時期がありますが、それだけどちらも大切にしたいという想いの表れでもありますよね。

半年かけて、“ご自分の好き”を研ぎ澄ませ、スキルを身につけることで、中からあふれる情熱を形にしていきます。

こちらです。
心と食の土台を創るグランディングコース

 


 

「美味しい!」は、作った人はもちろん、みんなを幸せにしてくれます。
食を仕事にしている人は、そんな美味しい!の感動を味わいたくて、携わっているのだと思います。

ダシさえあれば、料理は美味しくなります。和食だけにとどまりません。
素材を大切すると、だんだんシンプルになっていきます。

自分に合うものを選ぶ。

調味料の選び方、食べ方、を選ぶことは生き方そのもの。
あれが良い、これが良い、といった氾濫する情報にも同じことが言えます。

何を選んで、何を選ばないか。自分はどうしたいのか?
まず、自分の感覚を信じること。その感覚を後押しするためのスキルを学べます。

 

食:ダシの取り方、調味料の選び方、家庭料理の基本

心:ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース

プラス、期間中6回のカウンセリングでご自分と向き合って行きます。

 

私のすべてを詰め込んでいます!!

今までの見方が、きっと180度くるっと変わりますよ。

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