夏の疲れか身体が重くて、むくみがひどかったー。
マッサージしてみたり、いろいろしたけどなんか改善されない、なんて方も多いのではないでしょうか。
私もでした。もう答えは決まってるのに、そこに向かって進んだり行動しようとせず
自分を信じようとせず、何か立ち止まってることがあるなｗ
料理しなくちゃ、家事しなくちゃ、子どもがいるし・・・
そうそう。家庭も仕事も大切にしたいよね。
でもさ、それを
動かない、という言い訳に使ってないか？
ドキっ(・∀・)！！
身体が軽くならない方が良い何かがあったとしたら？
うわうわ！！(・∀・)
早く折り合いつけて進みなさいよ！って身体は教えてくれてる。
葛藤に付き合わされてる身体はたまったもんじゃないｗ
いたわってあげないとね。
それぞれの言い分を聞いてみるけど、だいたい不安で立ち止まってることが多い。
根っこを探っていくと、上手くいくか・いかないか？ 失敗を恐れてたりしてるだけ。
まだ失敗を恐れてる自分もいる。
過去記事 → むくみからのメッセージ
葛藤を楽にするための対策の一つとして、私自身も愛用しまくってる万能ダシ。
万能ダシを使って、今朝は三品作りました。
万能ダシの原液を使って
・厚揚げとこんにゃくの煮物
戻した干し椎茸も煮物の一つとして。
万能ダシのアレンジ
・もやしの中華和え
アレンジレシピで紹介しています。
万能ダシの原液を使って
・カレーうどん
出がらしの宗田節も再利用します。
全部茶色の料理になっちゃうけどｗ
そこはネギとか緑のものを彩りとしてプラスすると良いよね^^
私のサイクルとしては、朝にだいたい夕食の下準備までします。
夕食の準備さえできていれば、日中は仕事に集中できるし、
帰りに公園にも寄ろうかって余裕もできてきます。
～しなければならない。
～これが常識。
ってことにして、はみ出ることを怖がってる自分。
扉をもう開かれていて、飛び出すかどうかは自分次第。
案外と飛びこんでみたら、怖くなかったりするんだよね。
働く女性の葛藤を、食と心からサポートします♡
今日は、淡路島在住の方と対面でのカウンセリングセッション。行ってきます^^
レシピ＆キット万能ダシ500cc
先週から先行予約スタートしてます！
早速に続々ご注文いただいています♡
ありがとうございます。
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