【衝撃】「変わりたいのに変われない」に憤慨してた私こそが・・

 嫌われないようにすればするほど、自分の自由がなくなる。
この一年(ながっ!)自分の中で戦ってたこと書いてみるね。

 公開するの怖いけど、でも書く。

 この一年の中で、寺子屋カフェ、カウンセリング、
脳の捉え方を変えるハピネスコースを苦痛に感じた時期が合った。
家族に対しても苦痛に感じてた。
根っこが一緒だったのにも、ほんとは気づいてた。

 あ、誤解の無いようにだけど、誰1人悪くないよ。
何か突破口を求めて私に依頼してくださってるだけで
その人は自分の人生を精一杯生きてる。誰のせいでもない。

 私の捉え方が問題なだけ。
問題は課題とも言い換えれる。
つまり、今までの自分の設定を変えなきゃいけない。
 でも怖くて出来なかった。

 そしたらさ、
変わりたいけど変われないんです。
って言葉が、目に・耳につくようになった。

 考えてみたらさ、
自分じゃどうにも出来ないから困ってるわけやん。
変わりたいけど1人じゃできない。ってだけなのに。
私は、異様なほど敏感に反応していた。

 その期待に沿えてないんじゃないか。
私のやり方がまずいのか。どこがダメなんだ?
って、無力感に悩む日もあった。責めたりもした。
なんで?なんで?って。

 それが今度は、
変わりたいってホンマなん?
ただすっきりしたらいいだけなんじゃないの。
と、怒りに変わり・・・
何もかも放り出したくなった(してないけど)

 ここまできてようやく、
目の前の人を通して自分と向き合うことが出来た。
ありがとう。皆さんのおかげです。

 お察しの通り、

 変わりたいのに変われないんです。
 は、他者ではなく自分だった・・・遠い目

 他者は鏡。自分を映す鏡。

 何を変えたかったのか?というと・・・
 
 他者ファーストの生き方。
好かれたい、評価をあげたい、気に入られたい
嫌われたくない、後ろ指指されたくない、
仲間はずれにされたくない

 根っこに、この他者ファーストが残ってるから
生活にも、仕事にも、そういったモノが滲み出る。

 家にお金を入れるため、
商品を買ってもらうため、申し込んでもらうため、
リピートしてもらうため。

 自分にうんざりした。
めっちゃ不自由だなーってつくづく思った。
嫌われないようにすればするほど、
自由度が低くなるってこういうなのね。

 ようやく腑に落ちました(T-T)
 
 言いたいこと言えない。じゃなく言わないんだ。
不自由にさせてたのは自分だ。

 さらに、この気づきを後押ししたのには
新しいチャレンジが控えているというのもある。

 チャクラ・レイキ・食・ハピネスを融合させた
コースをスタートする。
 私の集大成のコースなのって、ドヤ顔でお知らせするには、
今までの自分の枠を取っ払わないとダメだった。

 今までみたいに、申し込んで欲しいが前面に出てしまうと
自分がまた不自由になってしまうような気がしたから。

 結果も大切だけど、チャレンジも大切にする。
もちろんやるからには、たくさんの人に知って欲しい。
めざせ!満席だよ♡
 
 私のコース、セッション、レイキ、茶言葉、料理と
受けて下さる方はチャレンジで、私に逢いに来て下さってる。

 だから私も、自分のために、
やりたいことをチャレンジしなくちゃ行けない。
受講生さんには、講師も一緒に成長していく姿を見てもらいたいし
家族にだって、私の生き様を見てもらいたいから。

 地球は行動の星。
どれだけ行動するかが大切だって聴いた。
ほんとにそうだと思う。
今の私に足りないのはチャレンジなのも
そして自分でも新しい風を吹かせたいと願ってたことも
つくづくわかった。
 
 話は戻りコースのテーマは、
家族とのこと、家庭料理の大切さ、自分との向き合い方。

 料理も自分との向き合い方だって今もやってるけど、
伝えたいのはその更に深いところ。ラスボスって感じ。
 自分の一番見たくないところをえぐることでもあり、
怖いが故に、軽んじてたところだった。
 なんでこのテーマにしたのか自分でもビックリしてる。
 
 でも、避けてきたところに宝モノがたくさんあることも知ってるし
これも鏡の法則なんだろうと思うのね。誰かが必要としてる。

 だから実母とのこともカミングアウトした。

実母とのこと

 今週、動画の撮影があって
ちゃんと話せるかドキドキしてるんだけど、
髪の毛も切ったし、洋服もそろえたよw

 今月中にはいろんなカタチでお知らせしていく予定。
お楽しみに待っててね♪


 

 7月5日(金)オンライン遠隔レイキヒーリングやります。

 

 親子関係・対人関係のモヤモヤ。
自分のことが嫌いだと感じてる人へ。
答えを引き出すお手伝いが出来ます。対面、オンライン可能。

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自己肯定感ってなんだろう。

 自己肯定感ってなんだろうね。

自己肯定感が高くなりたい。
低いのは嫌だ。ダメだ。みたいなことも良く聞く。

 この言葉を多用することで、酔ってる自分に注意せねば。

定義としては、こうらしい。↓

 自己肯定感とは?(引用)
自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。 自己否定の感情と対をなす感情とされる。

自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり自尊心英語self-esteem)、自己存在感、自己効力感英語self-efficacy)と同じ意味あいで用いられる

 

 なんか難しいけど、どんな自分でもOKと思えるかどうか?
ってことなんだと理解した。

 どんな感情がでてきても、ちゃんと受け止められる自分でいられる。ということ。

 ってことはさ、喜怒哀楽すべての感情が自分にあることも、
そしてその喜怒哀楽をさらけ出してもいいよということも、含まれるのではないかと。

 怒り狂ってる自分、悲しんでる自分、寂しく思う自分、
喜んでる自分、楽しんでる自分、感動してる自分、

 責めて終わりにせず、正面から受け止められるか?
否定的だとされる感情も出来事も、肯定的な側面をみることができるか?

 ということでもある。

 やっぱ不安やん。怖いしね。
エネルギー足りないと、こういう不安とも向き合えない。だって元気がない。

 でも!自分の全部丸ごと、受け止められる自分でありたい。

 そういった方に、ぜひ今夜の遠隔レイキ受け取ってもらいたいな。

 初のオンラインzoomでの遠隔レイキヒーリング。
私もドキドキしています。楽しみだけど不安もある。

 そんな中10名の方々がエントリーして下さった。
zoomも頑張って設定したー!って方も多くいたよ。

 zoomってほんと便利だから、この機会に使いこなせるようになってると良いよ。
日本全国、海外とも繋がって無料で話せるんだよ(インターネット環境:要)

 私はzoom歴まだ2年だけど、Skypeより設定簡単で
音や画像も綺麗で早いし、録音もデータ共有もできて大満足。
 久しぶりの友人や離れた家族ともオンラインで話せるっていいよね。

 パソコン周りが苦手な人もいるけど、出来るようになった時の嬉しさは倍増するよ。
私は、2年前からここのサイトを参考に試しつつ遊んでます。

 ◎zoomアカデミーjapan 
 ◎zoom革命

 生まれたての赤ちゃんって、自己肯定感が高い・低いなんて気にしてないやん。
 私も含め、いつからこういうのを持つようになったんだろうね。

 ・自己肯定感が高いから◎
 ・自己肯定感が低いから✕ じゃないよ。
 
 私たちは、もともと自己肯定感が高いのが当然。当たり前。常識。
なのに成長していく過程で、自己肯定感が高い自分をすっきりと忘れさせる。

 わざわざ自己肯定感を低くして、学びたい・体験したい何かがある。

 それは、私にしかない、貴女だけにしかない答えがある。
繋がると良いね♡

 


 今回のレイキにしても、
自己肯定感が高い自分を知ってて、思い出したくてエントリーしてくれてる。

 今日の遠隔レイキの流れ♡ まだの方は急いでね(・∀・)

 ①LINE@ にご登録後、エントリーしてください。
 スタンプもしくはメッセージでお知らせしてね。
 どなたが登録して下さってるかこちらでは把握できないの(T-T)

友だち追加

 

 
https://line.me/R/ti/p/%40mek5273y
 
 エントリー後、zoomのIDをお知らせします。
 IDを入力するだけで無料で使えるアプリです。
 設定方法はこちら。⇒ https://yrsb.jp/zoom_settei/
 zoomアカデミーjapan こちらもご参考に♪
 
 ※全員揃わずとも時間になったらスタートします。
 使い方が不安な方は、事前に確認チェックお願いします。

 ③今夜・7月2日22時~、お知らせしたzoomのIDを入力後ご入室ください。
 誘導音楽を流すので、音とビデオ(ミュート・ビデオ)を消して入室してね。
 リラックスして、掌を上にしてエネルギーを受け取って下さい♡
 

 詳しくはこちらから↓

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

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実母とのこと

 私は実母と絶縁している。
もう5年くらいになる。淡路島へ来たことも直接は伝えていない。
孫となる子ども2人にも、数えるほどしか会わせていない。

 私から連絡を断った。
メールも電話も拒否してるうちに、そのまま音信不通になった。
 
 母といると、どうにもしんどくなる。
自分のことわかってくれってばっかり。
苦労話や愚痴だらけ。

 私のやることなすこと口出して支配しようとする。
私のことを本当に理解しようとしてくれてない。
自分のプライドや体裁を守ることに必死。

 こんなに人を憎んだり恨んだりできるのかってくらい
母が大嫌いだった。

 大人になっても変わらずに、1ヶ月に1回は食事会をしよう、とか
結婚したら近くに住んで、孫の面倒も引き受けるよ。とか。

 円満な関係なら楽しみなことも、苦痛で仕方なかった。
またあれこれ口出しされるのか、自分の正しいことを押しつけてくるのか。
たまらん。それだけは絶対に嫌だ。

 電話がなるたびザワッとして、メールの長文にうんざりして。
何を言っても私の意見より、自分の思い込みだけを延々と話してくる母。

 私のことなんてわかってくれようともしない。自分のことばっかり。

 私は私で幸せになるから。 
母から離れることしか頭になかった。

 淡路島への移住にも、全く関係が無かったとは言い切れない。
自分たちの家族を、新しい土地でやり直したい。という想いはあった。

 移住してそろそろ3年。核家族というカタチを通して、私の思い込みが浮かんでくる。
母という人間像が私の中に今もしっかりと存在している。
 距離は関係なかった。

 ずっと抱いていた憎しみは、愛されたいからのひねくれだったし
母として、主婦としての在り方、子どもや夫との接し方すべてが
母を基準にしていたことにも気づく。

 ただただ、愛されたかっただけだったんだ。
兄弟の誰よりも一番に好きでいてほしかった。

 思いとおりにならず、ひねくれてたのは私で
自分の正しい枠に母を収めようとしてた。

 母との関係が上手くいってない自分、
誰にも頼れない自分、辛い自分、大変で頑張ってる自分に酔ってた。

 コレに気づいたときの恥ずかしさと言ったら、、、
完璧な1人コントだった。 

 口出しされて、受け入れていたのは誰だ。
入ってくるな、支配するなって言いながら、
聴かなくちゃダメだって思ってたのは誰だ。

 そう。私。私が全部選んできた。
そうしたら嫌われずに大切にしてくれるから。 

 家族は仲良くて当然。
両親とも円満で理解し合ってるのが家族として正しい在り方。
 
 そんな両親から産まれてくる子どもは、きっと素直で良い子。

 親を大切にするべき、孫にも定期的に会わせるべき。
近くに住んで面倒を見るべき。

 私もずっとそう思ってきた。それが正しいと思ってた。
でも、そうなれない自分がいる。私はダメな人間だとずっと責めてた。

 産まれてきてごめんって思ってた。
こんな私が子どもを産んで大丈夫なのか?って、不安だったけど

 2人いる我が子とは、どんな関係を創っていくか。
どんな夫婦関係を創っていくか。
 母との教訓に、学ぶことは多い。
  
 こう思えるようになれたのは、子育ての実践の場ができて
心の捉え方を身につけ、自分の深いところと対話し、
どんな自分も素晴らしいってことをレイキで思い出せたからだ。

 もし今でもずっと母と仲良しだったら、今の自分はなかった。
この間の葛藤・虚無感・無力感、いらだち、安心感、不安感、、
すべて味わって今の自分がいる。

 私があの人を母親として選んできた理由は
人間として、まったく同じ人はいない。100%わかり合える人はいない。
だから、理解しようとする。自分の想いを伝える。違いを認める。
ということを教えてもらうために、選んだのかも知れない。

 と、今になって思える。

 母とは、もう会うことは無いだろうって思ってたけど
今は流れに任せることにした。

 またケンカもするだろうし、いろいろあるだろうけど
今なら、自分を大切にしながら、母のことも理解できるはず。

 きっともし会う時が来たら、それがベストタイミングなんだろう。


 

 親子関係・対人関係のモヤモヤ。
自分のことが嫌いだと感じてる人へ。
答えを引き出すお手伝いが出来ます。対面、オンライン可能。

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション

 

 7月2日(火)22時〜
淡路島から、オンライン遠隔レイキ送ります。
テーマは自己肯定感アップ。

 設定などの詳細はこちら。

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

 実際にご自分でレイキが使えると、いつでもどこでもエネルギーチャージできます。
どんな自分にも向き合えるようになります。

レイキ・ヒーラー/レイキ・ティーチャーコース

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〇〇が好き。カミングアウトできない人へ

 他の人と好みが違うってことあるよね。
いや、ほとんどが違うはずなんだけど。

 違ってるってわかってるのに
気づかないふりして、大勢多数に合わせてる。

 最初は感じてただろう
違和感もだんだんマヒしていく。のが問題。

 あんな子のどこが好きなの?
みんな行かないのになんで行くの?
こういう趣味変わってるよね。

 ってさ、言われたことない?

 私はあるよ。

 自分でも言ってたし。
言われてることは言ってること。鏡だから。

 自分ではそれが大好きで、自分の正解と思ってても迷うこともある。

 私だけがこんなことやってるのかも。
人と外れてるかも。って、不安になる。

 そんな時、他者(外側に答えを探す)に相談するとロクなことはない。

 みんな言ってるよ。
なんてのがプラスされてくると
途端に迷う。

そんなことやってるんだー。

あんな人が好きなんだー。

ヤバくない?それ?


 なんて言われたくない。思われたくない。
外側の答えに合わせようとする。

 

 何が正しいのか、
本当は自分は何がしたいのか。
わからなくなって分裂してくる。

 全てに繋がってる。
子育ても、自分の人生も、仕事も。

これは、しんどい。

生きてるのが嫌になる。

 
 そろそろ、自分の中の正解を取り戻そう。

 誰がなんと言おうと

私は、これが好き。

私は、これがやりたい。

私は、こんな子育てがしたい。

私は、こういうパートナーシップを目指す。

私は、子どもとこんな関係を作っていきたい。

私は、こういう仕事がしたい。

私は、こんな死に方がしたい。


 そうできる、自分になるにはどうしたら?

 自分の好きを打ち消さない。
 相手の好きも否定しない。 

 相手が全く理解できないことやってても、
 相手にとっては大切なことなんだ。きっと。

 だから理解しようとする。が大切。

 これができると、
外側(他人の意見や情報)は参考程度に受け止められる。

 これが自信のある状態。
自分を信じると書いて自信。

 
 あとね。私のブログを読んでくれてる人の中に
レイキや心のことに興味があるにもかかわらず
それを言うのを躊躇している人もいるかもしれない。


 レイキとか心のことを怪しいって
思われるんじゃないかって人もいると思う。

 そんなのいちいち周りに許可取る必要ない。
自分の好きなモノを周りにOKもらわないとダメって。ええ大人やし。

 自分の好きさを試されてると思って、黙ってはじめたらいい。

 やってく中で進めてく中で、
惹かれた理由もわかってくるし
自分に繋がっていく分だけ、(外側)人とも繋がっていく。

 外側の世界よりも、自分は本当はどうしたいのか?を自分に聴いてみて。


 怪しい、やめときなよ、変わらないで。
って、言ってくる人もいると思う。

 それは、あなたの無意識の声。鏡だからね。
あなたの中にある不安と繋がっているだけ。

 変わることや、自分の好きを優先することで
今までとガラッと変わることに不安を感じてるだけ。

 誰だって不安だよ。
やったことないこと、過去に失敗して諦めたこと、
未知の世界のこと、心配しない人なんていない。

 私も、周りの身近な人に何も言わずに
スタートしたけど、今じゃ隠してたのが違和感。

 その間、ずっと自分に問い続け、手放したモノもある。
 
 やめてもいいし、進んでもいい。
でも、私は不安と一緒に進んでいく人と繋がっていきたいな。

 


 

 7月2日(火)22時〜
淡路島から、オンライン遠隔レイキ送ります。
テーマは自己肯定感アップ。

 設定などの詳細はこちら。

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

 自分のことなのに、思考と感情が分裂しちゃってワケワカメな人。
本音と建て前を上手く使い分けるのに疲れちゃった人。
答えを引き出すお手伝いが出来ます。

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション

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子どもに残したいモノ

 ご存じの方も多いけど、私には子どもが2人いる。

 子どもは母親を選んで産まれてくるらしい。この言葉がとても苦手だった。
 正直なところ産むまで、子どもが好きでなかったから。
そんな私のところに産まれてごめんって思ったこともあった。

 正確には、子育てが嫌だったのかもしれない。
そう。妊娠・出産・子育ては、いっしょくたにしてはいけないと思う。
 
 妊娠中は不安だらけだったけど、出産は楽しみだった。
今から思うと出産って、意識でごちゃごちゃ考えるものではなく、
無意識に体の感覚で進むものだって、何となくわかってたんだろう。

 2回とも大満足の出産だった。助産院で自然に近い出産を経験できて本当にありがたい。
 
 妊娠中もたいがい不安だったけど、子育てには、本当に自信がなくて。
ちょっと病的だったと思うわ。神経すり減らしてたなぁ。

 自分や子どもがどうしたいか?をないがしろにして
一般的な常識や人の意見とか、外側に正しさを求めてたからだって今ならわかる。

 さらにしんどく感じさせていたのは、

 子育てとは、不自由で我慢するもの。
このルールが、さらに私自身を縛っていた。

 そのお手本は私の母親。私が勝手にそう感じただけだけど。 
 お姑さん、旦那(私からみたら父親)との関係、近所の対人関係、などなど
正直、あまり楽しそうじゃなかったんだよな。

 って、母のせいにしてるけど、ほんとは・・・
母と違った子育てをすることは、母を否定するように感じていたからだ。
そのやり方しか知らなかっただけで、母を否定してるわけではないのに。
 
 今、私は、私の中の我慢をじっと観察している。

 出来事を通して、我慢してるぞと感じたことを
手放すか?そのままにするか?を心の動きを感じてる。

 何か得たいものがあって我慢してるのだとしたら、それはなんだろう?
本当にその方法でしか、それは得られないのか?

 違うなと判断したら、思い込みを変える。
私の中にあるモノは私にしか変えられない。

 今の私が思う子育てとは、
子どもを通して、自分の中にいる小さい子どもと折り合いをつけていくことだ。

 嫌われたら終わり。と思い込んでた小さい私。
そんなことなかったよ。大丈夫だよって。
 
 毎日のすったもんだ劇場は、愛で包まれている。
嫌いになっても離れてても関係ない。
 
 私がこの子たちに何を残せるか?って、ふと思ったの。
私たちにどんなことがあろうと素晴らしい存在であること。

 幸せで安心が当たり前な存在であること。
いろんなこと体験したくて、この世に生まれてきた存在であること。
自分と仲良くなればなるほど、他の人のことも大切に思えるということ。

 だから、どんな自分でも大丈夫だから、自信をもって。
やりたいことやってね。と伝えていく。
言葉で行動で。

 でもさ、形のないものでしょ。
わかりにくいと思うのね。

 口で言うても体感しにくい。

 だから、食と自分を整えられるように

   ・レイキ

   ・ダシ

   ・味噌

 を伝えることにした。

 ちなみに上の娘はレイキが使える。
 ⇒【ご感想】レイキ伝授・愛娘

 波動を整える方法さえ知ってれば、あとは自分でできる。

 大地のエネルギーを、ダシと味噌を通して食から
レイキで、自分と宇宙が同じものなんだと感じてほしい。

 何があっても大丈夫。
私たちは素晴らしい存在。

 心の捉え方は、家族間ではやりにくいこともあるから、きっと合う人が表れるだろう。
なんでも体験してね、が言動に一致するように、私は自分を整えていくね。

 私もこないだ、やっとやっと繋がったからさ。
私が行きてる間に伝えられることなんて、たかが知れてる。

 子どもたちはもっと早いだろう。
そしてより濃い気づきがあるだろう。

 あなたの子どもさんにも、何があっても大丈夫だと
自分を信じる強さを教えてあげませんか?

 そのためには、まず貴女が笑顔でいること。
子育てへの不安も、レイキやカウンセリングセッションで癒やせるかもしれません。


 カウンセリングセッションでは、自分の中にいる子ども時代の自分と対話できます。
きっと、自分のルーツも信じられるはずです。 

 詳しくはこちら。

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション

 


 レイキ伝授やってます。
 詳しくはこちら。一家に1人レイキマスターを!

レイキ・ヒーラー/レイキ・ティーチャーコース

 

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