日本人に大切な食のお話会

日本人に大切な食のお話会 ~心が喜ぶ食・身体を創る食~ | 遊楽食房

~心が喜ぶ食・身体を創る食~

 タイトルにもある「心が喜ぶ食」「身体をつくる食」とは、時に異なることがあります。自分を上手く引き出せていると、食も身体にさらに良い影響を与えるからです。食べてはいけないと自分を責めてしまう方、本当に身体が必要としている食が何かを知りたい方、自分に自信の無い方、対人関係で問題があると感じている方にぜひ聞いていただきたいと考えています。

 このお話会では、日本人には日本の昔からある食事が合ってるというお話から、食と心と身体のバランスを整えるにはまず心からということをワークとともにお伝えしています。日本人の食と、心の安定から見る食の存在、自分や他人とのパートナーシップについてお話していきます。

【日本人に大切な食のお話会の詳細】

[日時]

 毎月第3金曜日 13:00~15:00

 平成29年2月17日(金):日本人に必要な食とは?
 平成29年3月17日(金):身体を創る食とは?
 平成29年4月14日(金):心が喜ぶ食とは?
 平成29年5月19日(金):自分とのパートナーシップの大切さ
 平成29年6月16日(金):心の安定と日本人の食について

[会場]

 遊楽食房(兵庫県洲本市納239-1)

  • お車の場合
    神戸淡路鳴門自動車道・洲本インターより車で5分
     ※ 駐車場スペースあります。
  • バスの場合
    三ノ宮より神姫バス洲本インター下車
     ※ インターまで送迎いたします。

[参加費]

 3,000円(税込)

[定員]

 6名

[お話会のテーマ]

 毎回、以下の中のテーマを一つずつお話していきます。

  1. 日本人に必要な食とは?
    • 自然と共生している日本の伝統食について
    • 日本の当たり前にしている食文化について 他
  2. 身体を創る食とは?忙しい私たちにこれだけははずせない食生活
    • ダシの料理は時短料理の最先端だと知る
    • 戻ってくる食をもとう
    • 外食、お惣菜との付き合い方について 他
  3. 心が喜ぶ食とは?
    • 懐かしい食、忘れられない味は記憶とリンクしている
    • 身体によくないとわかっていてもどうしても食べたくなるメカニズムを知る 他
  4. 自分とのパートナーシップの大切さ
    • ~してはいけない、~すべきと自分を守ってきた決まりごと
    • 食より、運動より、まずは心の声を聞く
    • 潜在意識(無意識)からのメッセージはすごい
    • 自分と人とはこんなに違う。違ってるから良い。 他
  5. 心の安定と日本人の食について
    • 神様につながる日本の本当の食育とは?
    • 外に求めずともすでに持っている自分の魅力をうまく引き出すには? 他

[参加者さまの声]

  • 移住したきっかけが聞けてよかった。
  • NLPは学んでたけど思い出せてよかった。
  • 対人関係に悩んでたので、これは行くしかないと思った。
  • 食にこだわりすぎても体や心によくないこともあるとわかった。

[お問い合せ]

 ご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお気軽にお問い合わせください。

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