料理したくない。でも・・の葛藤を一瞬で解決するコツと対策

昨日は、息子が通う保育園の運動会でした。
年中組さんは練習も本気モードのようで、毎日頑張ってました。

リレーで勝った、負けた、と毎日報告してくれるんだけど
その姿がかわいくてw(←親ばか

「昨日は元気玉送ってくれたから、○○くんに勝てた」
「昨日はあんまり早く走れんかった。また元気玉してー」

って、毎朝送っていくときに言ってくる。
私は、パワー発揮できるようにレイキを送る。
勝った負けたよりも、息子が持てる力を出し切れるように。

この朝のひとときが大好きな時間でもあります。

我が家ではレイキのことを “元気玉”と称し、ここぞと言うときレイキエネルギーを送ってます。
ドラゴンボールが好きなので、いろいろ話すよりその方がわかりやすいから使ってます。
本来の元気玉は相手を攻撃するものだけど、息子はエネルギーチャージして、リレーで早く走れるようにしてくれ、ということらしい。可愛いでしょ(・∀・)(←また親ばか

自然や周りのエネルギーを少しずつ集めてチャージする。ここがレイキの考え方と似ているので使ってます。
▶元気玉 とは、漫画「ドラゴンボール」に登場する必殺技のひとつ。

ま、それはそれとして
特大の元気玉を送った運動会当日は、息子も精一杯やってくれました。
母は、涙腺崩壊だったわ(・∀・)

大阪から義母と義姉も前泊して見に来てくれて、息子も張り切ってたし
応援してる私たちをチラッと見て走る様は、まるで陸上選手のようでした。(←またまた親ばか

もう男5歳にもなると、もう男の子なんだなぁーって改めて感じた運動会でした。

運動会のあとは、日本一大きいあげのきつねうどんを食べに行き、伊弉諾神宮とたこせんべいの里へ。
淡路島まで来てくれて一緒に観光もできて良かったなー。

 


 

見送って夕食の時間。
たこせんべいの里で試食しまくってたからお腹もいっぱいで
泣いたり遊んだりで疲れ切ってた私は、ビール飲んでさくっと寝たかったのに

「今日、運動会頑張ったから美味しい物作って♡」という息子。

息子にとって、ご褒美と料理を作る がイコールになってることに嬉しく思いつつ、

しんどい私(・∀・)

以前だったら、ここで頑張って喜ぶ料理を作ってたけど
しばし自問自答。

しんどい、作りたくない、を認めてあげると、
それで気が済んだりするんだよね。

何言ってんだ!作らなきゃダメやん!!っていうこの葛藤がしんどいだけなのね。

疲れてのんびりしたい自分も大切にしつつ、息子が喜ぶ物はなにか?
脳内会議の結果・・・

「焼きそばだったら作っても良い。」

「それと、胃に優しいものも欲しい」

「でも、たくさん作るのは嫌だ」

いろんな主張をする自分がいて面白い。
(ちなみに私たちは、6万回/日 いろんなことを考えているらしい。)

そうだなー、最近外食が続いてたからなー。



葛藤して合致したのは、やっぱり万能ダシ。

冷蔵庫にあった豆腐を、万能ダシで強火5分煮るだけ。
あとは余熱で味をつける。洗い物とかしている間にできちゃう。

ネギくらいのっけたらと失笑する私もいつつ。

焼きそばと、煮豆腐。ビールにおつまみ少々。

夫も子どもも、煮豆腐もガツガツ食べてたなあ。
やっぱ私の食べたいと思うものは家族も必要としてるのだ。

炊きたてごはんにのっけていただくのも美味しいですよ。

 


 

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心と食に興味のある方、私と繋がってみてください。

 淡路島/海の見える観覧車の下でお逢いしましょう。 
 
 観覧車の下ではまだお逢いしてません笑 2回目まで終わったので、ちょっとまとめてみようと思います。
 
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 ■ 1回目は伊弉諾神宮へ。
 ハピネスフォースメソッドの講師仲間のライラさんです。ふだんは、zoomでフォローアップやなんかでよくお会いするんだけど、やはり実際に会えると温かい方だなって再認識しました。心のことを共に学び伝える仲間だからこその悩み、葛藤、などをじっくりゆっくりお話できました。心強いなー。
 
 レポートも書いて下さっています。この明石海峡大橋の写真をどうやって撮ったのかがとても気になります笑
国生みの地 淡路にて 思い立ったら吉日よ!

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 ■ 2回目はご自宅へ。
 子どもさんとの時間の兼ね合いの中、調整してくださって嬉しかったです。同じく淡路島へ移住された方ということで盛り上がりました!!それにしても淡路島に来てからと言うもの、お家におじゃましてお茶飲みながらゆっくり話すなんて
、もしかして今回で3度目くらいかも。友達欲しい(・∀・)w

 今回のおみやげ。
淡路島玉ねぎを飴色に炒めてから、チーズクッキーに練り込みました。思ってたより縮んじゃったけど、味は濃厚です。

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 実は、私、かなり引きこもってましてね。移住してからと言うもの、自分との対話ばっかりやってたんですよね。子どもがいたり家事もするし、仕事もあるので、四六時中というわけではないけど、時間が空いたらずっとそんなことしてました。
 
 ・何が好き?何が嫌?
 ・ザワザワすること、イライラすること、不安に思うこと。 今、どうしたい?
などなど、徹底的に向き合ってました。

 発見できると楽しいんです。さらに私は、自分にカウンセリングできるし、スキルで解決もできるので楽しい。同じようなことを悩む方にもしかしたら役立つかもしれないし、少しずつシェアしていきますね。きっと自分を掘り下げることってみんな好きだと思う。

 で、今月になって、そろそろ動き出したくなったんですよね。満たされた・・と身体からみなぎってきました。そうなってくると、とたんに人と会いたくなってきたんですね。しかし、淡路島にはまだそんなに親しい人がいないという事実・・・(T-T) かといって、誰でもいいってわけでもなく、私の好きな人と繋がりたいわけです。

 そこでまずは、私に興味を持ってくれてる人と繋がってみたくなりました。いろんなお話を聴かせて頂きたくなって今回の企画というわけです。

 ですので、いつまでやるかわかりません。満たされたなと思ったらもうしないので、もし、気になって見て下さってる方がいたら、お早めに^^

 3回目は11月16日(木)です。今度こそ、淡路SAの観覧車でお待ちしています。
11月・海の見える観覧車の下でお話ししましょう。

 お一人ご予約いただいております。私、ツシマミチコとマンツーマンでいきなり会うのはちょっと・・・という恥ずかしがり屋さんは、今回がオススメかもしれません(・∀・)

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◎ 車だけでなく、電車・バスを使って淡路SAへ行くこともできます。

 ■ 舞子・三ノ宮乗車 → 淡路IC下車 → 徒歩600m・約8分で到着します。
 
 ■ 高速バスの詳細はこちら。
高速バス/くにうみライナー
(舞子発着・往復740円)(三ノ宮発着・往復1,210円)(大阪発着・往復2,250円)

 ■ 淡路ICから淡路SAまでの地図はこちら。
http://www.awajioasis.com/access_map/index.html

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■ 11月・海の見える観覧車の下でお話ししましょう。
次回は11月16日(木)です。淡路SAの観覧車でお待ちしています。

■ 夜を愉しむ・大人のweb中国茶会
11月17日(金)は中国紅茶を愉しみます。

■ 新月・茶言葉グループワーク
次回は、11月18日(土)です。

■ ダシ素材&調味料買い出しツアー
淡路島の海産物・煮干し・調味料をカスタマイズできます。帰ってすぐ使いこなせるカウンセリングつき!11月24日(金)

■ マンツーマンレッスン 
11月28日(火)は揚げ物、和え物、ごはんの炊き方、味噌汁と料理の基礎を学べます。

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