心の断捨離は、身体メンテナンスから。

春の訪れはワクワクさせる反面、出会いと別れの季節でもあり、大きく環境の変わる時期でもあります。

そんな中今の時期辛いのは、花粉症で苦しまれてる方。鼻は詰まるし、涙は出るし、、

実は、薬膳茶でも花粉症に効果があるとされているお茶があります。

花粉症の対策 としては、
◎ 気 を補う
◎ 水分代謝を高める ことが大切です。

写真の、菊花とクコの実がぴったりなのです。

これはだいぶ前から私も知ってた。でも、いかんせん、花粉症になったことが無いので体感がないんだよね。そんななのに勧めるのもいかがなものか?と思って、今まで周りの人にもあまり勧めてこなかった。

でもあまりにも辛そうなので、試しにどうぞって飲んでもらったの。
「めっちゃ楽になったーーー!」って方が多くて、これも必要な人へ届けられるよう商品化することにしました。
また詳しくお知らせしますね。

今さらながら、自分にできることで人のお役に立てることのありがたさを感じた春でもありました。

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お役に立てたら嬉しい続きで、ライン@のお知らせも。
何を発信しようか。。食のレシピ、心のレシピ、、このブログに書いてるしなー・・と
うだうだ考えてる間に数ヶ月が経ち、やりたいことやってこうと切り替えました。

そんなわけで今は、無料遠隔レイキヒーリングにハマっております。
毎回気になる症状をテーマに、ご希望の方に一斉レイキヒーリングを行っております。

これがまだ2回目なんだけど、楽しくてねー。

1回目 → 腰痛
2回目 → PMS(月経前症候群)

当日の呼びかけにも関わらず、たくさんの方が参加して下さいました。ありがとうございます!レイキを受け取ってもらえてホント嬉しい。

許可をいただけた方のご感想をシェアしますね。

・昨日はヒーリングの時に寝てしまいました。それから起きたら寝る前より身体は楽になってました。(Yさん)

・生理後に参加しました。いつもは足先の冷えが気になるのですが、昨夜は足裏がじわりと温まりいつの間にか眠っていました。(Mさん)

・昨晩も気持ちよく寝ることができました。次回の生理と生理前のイライラがどう変化しているかとても楽しみです。(Sさん)

・最近は、寝付きが良くなかったのですが、ぐっすり眠ってしまいました。(Sさん)

・いつもは寝る前にアルコール摂取するんですが、昨日はのまず早めに布団に入りレイキを受けました。そのまま寝てしまいました。毎朝、目覚めたら即着替えて愛犬の散歩に出るのですが、腰痛と右足に軽い神経痛がでていて違和感がありましたが今朝は神経痛がほぼなくなってました。レイキのおかげかなって思ってます。(Kさん)

うれしいなぁ(・∀・) 淡路島から日本全国に届いてるんですよ。目に見えないけどエネルギーとして感じて下さってる方がいて。楽しい!!

あ、途中で寝てしまったらと不安に感じてる方もいるかな? 全然大丈夫です。ちゃんと届きますから。
特に何も用意するものはありません。楽な姿勢で時間をお待ち下さい。

次回は “疲れ目” 症状への遠隔レイキヒーリングをする予定です。
こちらから登録後、遠隔レイキをご希望の方はスタンプでお知らせください。

 

ツシマミチコ
LINE ID @mek5273y

いつまでやるかわからないので、今がチャンスですw
個人的に、遠隔レイキヒーリングをご希望の方も受け付けています。(5,000円/時間)

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最後に、食と心を整えるのに、カウンセリングもぜひ受けてもらいたいです。
先の、薬膳茶もレイキも心と密接に繋がっています。

4月のカウンセリングご予約可能日です。

・4月 2日(月)13:00~
・4月 3日(火)14:00~
・4月13日(金)14:00~
・4月16日(月) 9:30~
・4月16日(月)13:00~
・4月23日(月)14:00~
・4月24日(火)14:00~

こちらは5月までのキャンペーン料金です。 (5,000円/回)

今抱えてる悩みからそろそろ卒業したいと思われる方
一人では堂々巡りでどうしたらいいか迷える子羊になっている方
子育ての悩み、親子関係、職場でのストレス、夫婦関係、個人事業主だからこその悩み。。などなど。

この春、心の断捨離に、どうぞ活かして下さい。

アレルギー、アトピー、過食・拒食症で悩む方にむけて
1年間一緒に寄り添うカウンセリングコースを準備しています。

身体に症状として表れている場合は、時間をかけてゆっくり向き合っていくことが大切なので、1年間食とレイキとカウンセリングで一緒にみていきます。

こちらも詳細決まったら、お知らせしますね。

ライン

【もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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“つい、相手の反応が気になり、思うように動けない” 方へ

“つい、相手の反応が気になり、思うように動けない” と、悩む方へ

こんなことありませんか?

以前は気にならなかったのに
・ズバッと言いきったり、主張をしっかりしている人を見るとザワザワする
・物腰穏やかに相手の反応を伺っている人がいるとイラッとする
・思ったことが言えずにモヤモヤする自分がいる

このどっちつかずの状態、しんどいですよね。
人と会うの嫌になったりするかもしれません。

でも、これね、ダメなことじゃないんですよ。

その昔、まだ小さい自分が見つけた最善の方法だった。

自分を守るために。

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この記事に目を留めて下さった方も
もしかしたら、この相手の顔を気にすることに向き合ってみよう
っていう、サインなのかもしれませんね。

私の体験です。

日常、自分の感覚を大切にして、自分自身は行動できてる。
(できてないこともあるよ)

けど

自分の中にある何か違うって感覚を伝えるのが苦手。
リアクションを大きくするのが苦手。

これは、カウンセリングをしたり、ハピネスフォースメソッドを教えていくのに
欠かせないと私は信じている。

でも、できない。

いや、違う。
できないんじゃなくて、やらないんだよ。

って声がきこえてきた。
うわ!(・∀・) そうだったw

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思ったことや言いたいことは、いったん咀嚼して
相手が気に入るように変換してから表現する、というのが
私のルールです。

これ、結構気に入ってます。

でも、時と場合によっては
どんなに言い方を変えても伝わらないときもあるし
相手がどう感じようが伝えなくちゃっていう、シチュエーションもありますよね。

そういう時、このルールだと
相手を尊重しているようで
自分が傷つくことを恐れ、逃げているだけだったりもします。

特にカウンセリングでは、一瞬ムカッとされたとしても
これが起爆剤となり、後にすごい気づきになるってことが大いにある。

葛藤がありました。

そんなことしちゃダメ
でも、言いたい。表現したい。

それで、セルフカウンセリングしていくと・・・

根っこに、母親から言われたことがでてきた。

“勝手なことをしたら、もう助けない”

今から思うと、
想定外なことをしてくれるな、許容範囲で収まってて欲しい。
という、母親の恐れだったのかもしれない。

母親のキャパ<私の言動
だっただけ。

それなのに、私は、勝手に思い込んでルールを作った。

  勝手なこと=親が気に入らないことをしていたら助けてもらえない。
    ↓
  見捨てられるかもしれない。
    ↓
  愛されない。
    ↓
  親に愛されない私には価値が無い。

生きてる価値が無い、なんて怖いよね。
幼少の私には、生死に関わること。

だから、先回りして空気を読む力をつけ、謙虚で穏やかな私という
最強の癒やしキャラを作りあげ、無価値感を感じないようにしてきた。

今までよく頑張ったね。って、そんな必死だった自分をレイキで癒やし
もう大丈夫だよって、今まで守ってくれてた自分をワークで緩めてあげた。

苦手だと思っていたことは、今の私にとって大切なこと。必要なこと。
苦手だと避けてきたことは、本来の私を否定していたことでもあった。

否定してたのは、本来の私を隠しておくことで、
愛されないかも・受け入れられないかもという恐れから自分を守るため。

否定してたのも、避けてたのも、ちゃんと理由がある。

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皆さんにもありませんか?
やらないって選んでるメリット。
ここを手放せたらできるようになれるかも。

一緒に考えてみましょう。
楽になれるお手伝いができるかもしれません。

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