今後、寺子屋カフェでは
愚痴を聞くだけの場にしません。
・自分の中にある感情と向き合う。
・変わりたいけど変われない自分と向き合う。
・ゆっくりでも少しでも、前に進もうとしている。
・状況を変化させるのは、自分次第だということをわかろうとする。
次回10月1日からは、そういった方々をサポートしていく場にします。
キャサリン理事も応援に来てくれます♡
【自分を向き合う／寺子屋カフェ】
https://yrsb.jp/yuuraku_menu/teracafe/
【ご感想／カウンセリング】ありのままの自分を信じる
このところ、カウンセリングのご感想をいただくことが多くなってきました。
それも、セッションして時間がわりと経ってからいただきます。
97％をしめる無意識の変化を、３％の意識がわかるまでにはタイムラグがあります。
意識が納得するのには、ちょっと時間がかかるんだよね。
無意識は、私たちが意識できないから無意識なんですね(・∀・)
でも、私たちはふだん意識していない、この無意識領域にほぼ支配され毎日過ごしています。
- ～しなければならない
- ～あるべき
っていうマイルールとか
- 気づかないうちに恐れていること
- これをするとテンションがあがること
とかとか。
セッションは、無意識をガラッと変えます。
ただし、ご本人が変わりたいと本当に願ったなら、です。
変わりたいと言いながら、実は、無意識では変わりたくないと思っていることも多いんです。
だってさ、変わるって怖いよ。
先がどうなるかわからないもんね。
だからセッション中は、本当に変わりたい？変わりたくない？というのも確認していきます。
今はまだタイミングじゃないかな？ 意識と無意識に語りかけます。
セッションして、今はまだ変わりたくなかったんだってわかるだけでも良いよね。
一歩前進だよ。
変わらない ×
変わる ○
なんて、そんな簡単に決められるものじゃないし。
○×で決めることでもない。
私にも、まだまだある。
こないだ、ようやく大きいわだかまりを手放せたところ。
何年も変わりたくないって持ち続けてた。その方がメリットがあったのね。
誰からも嫌われたくなかっただけだった(・∀・)
わかったとき、そんな自分がかわいくて笑えたんだよ。
前置きが長くなりましたが、昨年セッションを受けて下さったNさんからのご感想を許可を得てシェアします。
食にまつわるお仕事をされているNさん。失敗しようが上手くいこうが、ありのままの自分を信じられてから、どんどんご縁が繋がり、新しいお仕事へも挑戦されているそうです。
ほんと、私も嬉しいです！！
その後ですが、ご縁があり、色々な仕事に挑戦させていただいてます。
上手く言えませんが、つしまさんとのセッションで「ありのままの自分を信じる」と言う言葉は、しばらく心に刻んでいました。
その成果があるのか、ないのかは解りませんが、ここ数回の講師業は、失敗をおそれることなく、変な緊張感もなく挑むことができています。
もしかすると、あのセッションのお陰なのかと気になっていたので、久しぶりですが、メッセージを送りらせてもらいました。今日も今からクッキングの講師に行きますが、冷静です(^^)
子どもの頃に、いつの間にか呪縛にかかっていたのかと思ってしまいます。自分の子どもには大丈夫かと考えてしまいますがf(^ー^;
遅くなりましたが有り難うございました。
また、今後ともどうぞよろしくお願いします
まだまだ暑いですが身体には気をつけてくださいね。
では、行ってきます！（Nさん女性）
あのセッションで、無意識が変化したことに気づかれた。とのことでした。
私たちの子どもの頃に両親から教わったルールに則っていろんな判断をしてきます。
のっかったり、反発したり、そのルールがベースとなっています。
でもね、これも
両親が悪い、のではなく
両親もこの方法しか知らなかったし、正しいと思ってたわけだし
何よりも、私たち子ども本人が、これ必要(・∀・) って自分で決めてインストールしただけなの。
決めたと言っても無意識領域でですが。
だから、同じこと注意されてても
兄弟で取り方が違ったりするでしょ。
自分で取り込んだルールなんだから、もうこのルールは要らない♡ って
自分でもうやめた！ってできるんだよね。
Nさんのお子さん達も大丈夫。呪縛は親からのベストの愛だったのだと、気づく日がきっときます。
さらに取捨選択もできるようになります。
そうやってどんどん、元の自分に戻っていくんだね。
そろそろ貴女も、新しい自分に出逢ってみませんか？
もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション
web、対面どちらも可能です。
（120分で潜在意識に働きかけ、根こそぎ解決します）
心と身体を底上げする昆布セッション
レイキ、ダシのお料理で身体と心にエネルギーチャージ！
茶言葉とカウンセリングで、自分の根っこと対話できます。
（日時をご自由に選んでいただけるようになりました。）
https://yrsb.jp/yuuraku_menu/konbu_session/
どっちかなって迷ったら、まずはこちらから。
【もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション】へ↓
【レポ】親子クッキング♡
親子クッキング、やりたいなーって密かに思ってました。
やっぱ、食と心を整える場だと思うのですよ、家庭って。
食は身体にも心にも繋がってるし、気の持ちようって言うくらい心の安定は大切。
どちらも、家庭でこそ培っていくものです。
特にお母さんのメンタルってすごく大切。身をもって体感してます。
今まで子育て中のお母さんと話す中で、良く聞いてたのがこちら。
ごはん作るのめんどくさい
仕事帰ってきて料理するのやだ
子どもには将来、料理のできる人になって欲しい。
料理苦手なのは母としていかがなものか（料理ができないのはダメだと思ってる）
でも、やらなきゃなー・・・ってズーンと重くなってるのです。
んじゃー、一緒に作ったらいいやん(・∀・) って思ってたの。
レッスンでは、お子さんがメインとなって料理します。
サブでママにもお料理していただきます。
素材についての知識やアレンジは、ママさんにしっかり理解していただきます。
役割分担することで、家に帰ってすぐ復習できますよ。
今回は、リクエストいただいて開催しました。
ダシを使った秋メニューをとのことで、こちらを一緒に作ることに。
夏休みの課題なんだそうです。ええ小学校じゃないかー(・∀・)
まずは味噌汁から。
いりこと昆布の水だし からの味噌汁です。
いりこの生臭みが苦手とのことでしたが、こちらは気にならなかったそう。
だし巻き卵は、お母さんにも手伝ってもらって一緒に卵を割ります。
卵ってさ、殻の入りにくい割り方があるんですよ。
ダシは、白ダシ です^^
お母さんもだし巻き卵に挑戦！
さて、ラストは肉じゃが。
人参のイチョウ切りに挑戦(・∀・)
あくが取りやすいように、肉と糸こんにゃくを綺麗に分けて入れてくれました。
完成♡
ご感想とアンケートもいただきました。私もとっても楽しい時間でした！元気もらえたーー(・∀・)
子どもさんや、ママさんにだってそれぞれ個性があります。そりゃそうだよね。
その人にとって、
伝わりやすい・腑に落とせやすい伝え方というのもあります。
大勢だと、一方通行のレッスンになりますが
少人数だと、その方に合った伝え方ができます。
そこのところ、見極めてお伝えしています。
これめっちゃ得意分野です(^O^)♪
お母さんが料理が好きじゃなくても、苦手でも、それは全然問題じゃないです。
今のご時世、買っても良いし、食べに行っても良いし。
なんとでもなる。
とは言え、何かしら台所にたちますよね。
その時にどれだけ、家族に・子どもに愛情を乗せられるか、だけだと思う。
たくさんのレシピを持つ必要は無いです。
お米洗ってごはんを炊く。
たまに味噌汁作ってみる。
その時にどれだけ、あなたたちのことを大切に思ってるよと伝えられるか。
言葉だけじゃなく、料理に愛情をプラスするんです。
食べた人の美味しい！って笑顔があると、作った人にとって最高のプレゼントだよね。
作って良かったなーって嬉しくなる瞬間です。疲れも吹っ飛びます。
子どもにもこの感動を教えてあげることは、これからの人生においても大切な食育だと思います。
ときには上手に作れないときだってある。
それも家庭料理だからこその醍醐味。毎日同じ味だと飽きますから。
でも、どうせ作るなら、美味しいって言ってもらうほうが良い。
百発百中、みんなが美味しいって喜ぶ。苦手な人はほぼいない。
そして、簡単にできる料理ってなんだ？
ということになると。
それが、ダシを使ったお料理なわけです(・∀・)
ええ感じにまとめたｗ
市販のダシパックやめんつゆも便利だけど、おうちでダシをとってみようよ。
何が入ってるか素材もわかるし、材料費だってそんなにかかりません。
これからあったかいものが美味しくなる季節。
ダシの本領がますます発揮されます♡
ダシを使った親子クッキング
- 二組までの少人数制
- 所要時間3時間：2～3品（リクエスト応じます）
- 参加費：ランチ付 15,000円／１組につき
- 日程 ：第三希望までお知らせ下さい。日程調整します
（土日祝も可能になりました♡）
我が家のキッチンでやりたいと言う方もいるよね。
交通費は別途かかりますが、出張も可能ですよ。
お気軽にお問い合わせ下さいね。
また時間見つけて専用ページつくりますねー！
ご予約・お問い合わせは、こちら↓
嫌いな部分にこそ、光がある。
お盆も過ぎ日常の生活にそろそろ戻りつつある中、台風が気になりますね。
今日は大阪で、【第7期】【第8期】ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース が台風のため延期に。特に第7期は、コースも中盤で、自分の深いところへ向き合う行く段階になってます。楽しみ(・∀・)
そして、新たに
【第9期】8月28日（火）～ リクエストいただき、新たに開講します。
オンラインです。詳細は後ろの方に載せているので、ご興味ある方はご覧下さい。
今回は、ここ最近ですごい気づきがあったのでシェアしてみます。
もしかしたら、私のこと見てました？って方もいるかもしれないので。
気づきのお役に立てたら嬉しいです。
自分の嫌いなところってありません？
１つくらいあるよね、誰でも。
私はね、自分にそぐわないことがあっても相手に合わせちゃうところが嫌いでした。
嫌われないこと＞自分に嘘をつく だったの。
自分を置き去りの刑です。放置プレイです。
それでも嫌われるよりはマシ、という思い込み。怖いわ(゜Д゜)
昔から、相手の言動から本音がだいたいわかっちゃうところがあります。
- 怒ってるように見えるけど、実は嬉しいんだろうな。
- 愛想は良いけど、きっと良く思ってないよね。
- なんか言いたそうだけど、こらえてるよね。
- イラッとしてるから、今日はそっとしておこう。
他には、目が笑ってないとか、実はすごい楽しんでるとかね。
みんなそういうもんかと思ってたらそうでも無いらしく、ビックリしたこともあったな。
例えば、相手が私を通して怒りを感じたとする。
仮に私の言い方や態度が気に入らなかったする。
私にも治すべきところがあるにせよ、
本当に向き合うのは、
その言動を通してどう感じたか？
過去に同じような言い方をされて、悲しく思ったことがなかったか？
なんだよね。
今なら痛いほどわかるけど、嫌われるのが怖いから合わせちゃってたんだよね。
相手に気に入られるような言動をとることで、諍いを避けてきた。
それが正しいと思ってやってきた。でも。
相手には嫌われないけど、その分、自分が自分を嫌いになっていった。
淡路島へ来てからしばらくは、人と会うのが怖く思う時期もあった。
今思うと、これ以上、自分を嫌いになりたくなかっただけだったんだけど。
この放置プレイに気づいたきっかけは、
私と同じように他人と合わせて本音を言わない人を見るとイラッとして
反対に、どんどん自己主張する人を見ると、これまたイラッとして
なんだ？私、わけわからん(゜Д゜)って混乱して。
本質を見抜いてるのに、その通りに行動できなかったのは
嫌われたくなかったから(・∀・)
自分を守ってるようで、実は全然守れてない。不一致感満載だったわけです。
そら、イライラするわな。
結局のところ、イライラしてたのはこういうこと。
- 同じような人を見るとイラッとして（同じ匂いのする人はかぎわけるのが上手い）
- 正反対の人を見るとこれまたイラッとして（羨ましいの裏返しね）
その人の良さを引き出す昆布のような存在だと自分で決めてからは、
これがすっごい自分の武器になるとわかったんだ。
そしてそれが仕事になった。
もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション
（120分で潜在意識に働きかけ、根こそぎ解決します）
心と身体を底上げする昆布セッション
（日時をご自由に選んでいただけるようになりました。）
https://yrsb.jp/yuuraku_menu/konbu_session/
皆さんにも、きっと
自分の好きなところ、嫌いなところってあるよね。
好きなところは、どんどん伸ばしてレベルアップしたらいい。
嫌いなところは、克服するんじゃなくて、仲間にしちゃおう。
嫌いなところってさ、
どっかいけ！こっちに来るな。見ないことにしちゃえ。って、やっちゃいがちでしょ。
なんなら、相手や環境のせいにしたりする。
あの人のせいで
こんなに忙しいのに
お金も時間もないのに
とか。
私もそうだった。
親や夫を始め、周りの人のせいにして、時間やお金のせいにしてきた。
そういう自分をダメだって見ないように蓋をして抑えてた。
失敗しないように、波風立てないように。嫌われないように。
抑えてた自分は、本当の自分。
本当の自分を出しても、嫌われないよ。
もし、それで嫌われるなら、その人とは偽りの付き合いだったってことなのだ。
きっと今、嫌いだと思う部分に向き合った方がいいんだろうなっていう人へ。
分かりやすいタイミングがあります。
それは。
- 自分の嫌いだと思うところがますます嫌になるようなことがあった。
- なんて自分はダメなんだって落ち込む。
- あの人をみてイライラする。
- 苦手なあの人から、前よりさらにダメだしされる。
とか、この中に、もし一つでもあてはまったら、
嫌いだと思ってた部分をもう少し緩めてもいいよ。というお知らせなのかもしれない。
嫌いなところこそ、実は一番の自分の味方なのです。味方にしちゃった方が楽だし、楽しいよ。
そんなことできるわけない？ いえいえ。ホントに変えたいと思ったらできる！
もちろんオススメは、ハピネスフォースメソッド。カウンセリング。
自分だけでは時間がかかるところを、軸からぶれずに自分のことを知り、心と脳のトレーニングをしていきます。
家族関係、対人関係、苦手な人がいても大丈夫。それは気づきを与えてくれてるだけですから。
ハピネスフォースメソッドは、過去からの心のクセを見つけ、新しい視点を与えてくれる脳のトレーニングです。
私、料理のレッスンもそうだけど、少人数制が大好物です。
期間中は、コース以外の時でもいつでもフォローします。
ずっと悩んでた答えが出そうなとき、変化が訪れようとしているとき、誰でもしんどいもの。
怖いしね。逃げ出したくなるときもある。1人だと向き合えないこともある。
そういったときに寄り添いたいんですね。
最近、コースへのお問い合わせも多くいただきます。
今がタイミングだ！一緒にやってみたい！と言う方に届いたらいいな。
この夏、密かにスタート中の【第8期】ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース。
大阪での対面とwebとの混合型で、今までにない試みです。
こちらの方はカウンセリングを受けられた後、コースを受講されることに。
あと、8月28日（火）～オンラインで開催決定しました。
以降の日程は、その都度調整していきます。ご希望あれば教えて下さい。
今回は東京の方が受講されます。
ちなみに第６期では、沖縄在住の方が受講されています。
オンラインってすごいよなー。
日本全国、いや世界にこのメソッドが広まったら良いな。
ほんと一家に1人いれば、きっと家庭は安泰です。
特に子育て中の人にはぜひオススメしたい。育児が楽しくなります。
設定方法はもちろんフォローしますので、これを機会にぜひ。
【ハピネストーク会】メソッドをまずは体験してみたい方には、こちらもオススメです。
今まで修了された受講生さんのご感想はこちらです。
https://yrsb.jp/customer_voice-2/customer_voice2/
長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがとう^^
ハピネスフォースメソッド・ベーシックコースの詳細はこちらからどうぞ。
必要な方へ届きますこと楽しみにしております。
【ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース】の詳細は、こちら↓
【無料説明会】ダシ業界に革命を起こす！いりこと昆布の水だしセット
大阪で、淡路島で、足かけ7年
ダシ講座をやってきた中で、今年に入り新しいアプローチがスタートしています。
淡路島の海産物問屋・出口商店さんで
親子の愛情を伝えるツールにダシは欠かせないということで
ダシの面白さ、手軽さ、栄養価の高さ、を伝えていくお手伝いをさせていただいています。
出口商店さん
https://deguchi-awaji.jp
出口商店さんとのご縁は、ダシcafeにお越し下さったことに始まり
今年のお正月には、淡路島のフリーペーパー“dan”さんでの取材でご一緒したり
（レシピもあるので、文末にもまた載せますね。）
淡路島編のダシ素材＆調味料買い出しツアーの老舗としてもご協力いただいています。
私も、淡路島へ来てからというもの
出口商店さんのおかげで、いりことワカメなどの海藻の魅力を再発見しております。
ダシのうま味にもすっごく幅が広がりました。
今回の記事は、こちらの出口商店さんと、
もっと手軽にダシを味わってもらうにはどうしたら？
試行錯誤し、共同開発した
いりこと昆布の水だしセット という商品を皆さんにぜひ知ってもらいたくてご紹介します。
(3回分300円に内容リニューアルしています。)
一回分ずつ、個包装されているので
麦茶ポットなどにポンと入れて、一晩冷蔵庫でつけるだけ。
楽ちん。美味しい。ムダがない。天然素材だから安心。
プチプレゼントに、淡路島のおみやげにと、ご好評いただいてます。
・小食な子がグイグイ味噌汁を飲んでくれるようになった。
・水に漬けとくだけなら私にもできそう。
・料理上手になったと褒めてもらえた。
・優しい味と香りに癒やされます。
と、続々嬉しいご感想をいただいております。
とは言え、使ってはみたいけど
- ダシってめんどくさいんじゃないの？
- 難しくないの？
- 実際にどうやって使うのか見てみたい、味見してみたい！
と言う方もいるよね。
そこで！！
淡路島にて水出しセットの使い方の説明と試飲会を行います。
なんと無料！出口さん太っ腹！(・∀・)
8月28日（火）10:30～11:30
お子さん連れもOKです。
私、講師を務めさせていただきます。
時間の許す限り、なんでもお答えさせていただきますよ。
先着10名様！ご予約は出口商店までーー♡
実は、6月にも開催してました♡
前回のレポートご感想はこちら
では最後に、約束通り
昆布・カツオ節・椎茸・いりこの紹介と
いりこと昆布のダシを使った煮物や、いりこ酒のレシピなど、どどーんと特集掲載されています。
■line＠ リニューアルして見やすくしてみました。登録してね(・∀・)
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