心の断捨離は、身体メンテナンスから。

春の訪れはワクワクさせる反面、出会いと別れの季節でもあり、大きく環境の変わる時期でもあります。

そんな中今の時期辛いのは、花粉症で苦しまれてる方。鼻は詰まるし、涙は出るし、、

実は、薬膳茶でも花粉症に効果があるとされているお茶があります。

花粉症の対策 としては、
◎ 気 を補う
◎ 水分代謝を高める ことが大切です。

写真の、菊花とクコの実がぴったりなのです。

これはだいぶ前から私も知ってた。でも、いかんせん、花粉症になったことが無いので体感がないんだよね。そんななのに勧めるのもいかがなものか?と思って、今まで周りの人にもあまり勧めてこなかった。

でもあまりにも辛そうなので、試しにどうぞって飲んでもらったの。
「めっちゃ楽になったーーー!」って方が多くて、これも必要な人へ届けられるよう商品化することにしました。
また詳しくお知らせしますね。

今さらながら、自分にできることで人のお役に立てることのありがたさを感じた春でもありました。

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お役に立てたら嬉しい続きで、ライン@のお知らせも。
何を発信しようか。。食のレシピ、心のレシピ、、このブログに書いてるしなー・・と
うだうだ考えてる間に数ヶ月が経ち、やりたいことやってこうと切り替えました。

そんなわけで今は、無料遠隔レイキヒーリングにハマっております。
毎回気になる症状をテーマに、ご希望の方に一斉レイキヒーリングを行っております。

これがまだ2回目なんだけど、楽しくてねー。

1回目 → 腰痛
2回目 → PMS(月経前症候群)

当日の呼びかけにも関わらず、たくさんの方が参加して下さいました。ありがとうございます!レイキを受け取ってもらえてホント嬉しい。

許可をいただけた方のご感想をシェアしますね。

・昨日はヒーリングの時に寝てしまいました。それから起きたら寝る前より身体は楽になってました。(Yさん)

・生理後に参加しました。いつもは足先の冷えが気になるのですが、昨夜は足裏がじわりと温まりいつの間にか眠っていました。(Mさん)

・昨晩も気持ちよく寝ることができました。次回の生理と生理前のイライラがどう変化しているかとても楽しみです。(Sさん)

・最近は、寝付きが良くなかったのですが、ぐっすり眠ってしまいました。(Sさん)

・いつもは寝る前にアルコール摂取するんですが、昨日はのまず早めに布団に入りレイキを受けました。そのまま寝てしまいました。毎朝、目覚めたら即着替えて愛犬の散歩に出るのですが、腰痛と右足に軽い神経痛がでていて違和感がありましたが今朝は神経痛がほぼなくなってました。レイキのおかげかなって思ってます。(Kさん)

うれしいなぁ(・∀・) 淡路島から日本全国に届いてるんですよ。目に見えないけどエネルギーとして感じて下さってる方がいて。楽しい!!

あ、途中で寝てしまったらと不安に感じてる方もいるかな? 全然大丈夫です。ちゃんと届きますから。
特に何も用意するものはありません。楽な姿勢で時間をお待ち下さい。

次回は “疲れ目” 症状への遠隔レイキヒーリングをする予定です。
こちらから登録後、遠隔レイキをご希望の方はスタンプでお知らせください。

 

ツシマミチコ
LINE ID @mek5273y

いつまでやるかわからないので、今がチャンスですw
個人的に、遠隔レイキヒーリングをご希望の方も受け付けています。(5,000円/時間)

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最後に、食と心を整えるのに、カウンセリングもぜひ受けてもらいたいです。
先の、薬膳茶もレイキも心と密接に繋がっています。

4月のカウンセリングご予約可能日です。

・4月 2日(月)13:00~
・4月 3日(火)14:00~
・4月13日(金)14:00~
・4月16日(月) 9:30~
・4月16日(月)13:00~
・4月23日(月)14:00~
・4月24日(火)14:00~

こちらは5月までのキャンペーン料金です。 (5,000円/回)

今抱えてる悩みからそろそろ卒業したいと思われる方
一人では堂々巡りでどうしたらいいか迷える子羊になっている方
子育ての悩み、親子関係、職場でのストレス、夫婦関係、個人事業主だからこその悩み。。などなど。

この春、心の断捨離に、どうぞ活かして下さい。

アレルギー、アトピー、過食・拒食症で悩む方にむけて
1年間一緒に寄り添うカウンセリングコースを準備しています。

身体に症状として表れている場合は、時間をかけてゆっくり向き合っていくことが大切なので、1年間食とレイキとカウンセリングで一緒にみていきます。

こちらも詳細決まったら、お知らせしますね。

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【もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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台所に立つということ

その昔、台所で料理をすることはとても大役だったらしい。

毒にも健康にもなる食材を使って、す素材を活かした料理を作るわけだからもっともだなーと思う。

今の現代、忙しいからといって料理を作ることがおざなりにされてないか?

もっと言うなら、料理を作るという大役を軽んじてないか?

自分の持ってるスキルで、家族の健康を考えて料理を作るってすごいことだよ。

めんどくさい日もゆっくりしたい日もある中、ここまでやってこれたのには愛がなきゃできない。

便利なものもたくさんある。忙しい現代、時にはそういうのに頼ってもいいよね。

でも、自分の手で作ってあげたいって気持ち。どこかにもってるはず。

自分で作るわけだから、添加物もなく安心安全。味付けも変えられる。

ママさん!ダシを取ってみましょ^ ^
思ってる以上に美味しくて簡単だから♡

子どもは本当にダシのうま味を知ってる。大人以上にわかってるよ。

ライン@はじめました。
忙しいながら日々の食や、ご自身を大切にしたい方はどうぞご登録してみてくださいね。

ライン@ ツシマミチコ

QRコードからも登録できます。

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人類の平和は女性の幸せから。人生をワクワクしよう。

こんなメニューを作りました。

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション
(親子、パートナーシップ、人間関係、恋愛)

通常、1回につき15,000円のところ
5月末まではキャンペーン期間として、カウンセリング1回につき5,000円! 

↑ 通常価格に戻っております。

他のカウンセリングとは、ちょっと違いますよ( *´艸`)
120分で悩みの本質を見抜き、解決へとサポートします。

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一人で悩んでいても、解決には時間がかかります。

誰かに相談し、解決できたとしても、
根本的なご自身との向き合い方が変わらなければ、
また同じような悩みがやってきたりします。

辛いこと、しんどいこと、嫌なこと、憂鬱なこと、などを通して、
ご自身の潜在意識が貴女に伝えたい何かがあるのです。

信じられないかもしれませんが、
その時に感じている喜怒哀楽すら、自分で選んでいるんです。

でも、それは決して、悪いことでも、怖いことでもありません。
私はカウンセラーとして、一緒にご自身の潜在意識のメッセージを聴きながら、
全力で向き合っていきます。

中には、友人に相談しても、別のカウンセリングを受けても、
解決できなかった、という方も何名かいらっしゃいました。

結果的にすっきりされましたが、実は、私の力量だけではありません。
一番大切なのは、ご自身でもういいかげん解決したい! と、決意することなんです。
カウンセラーが無理やり解決させることはできないから。

あえて、解決せずにいたのかもしれないし、
今までの解決できなかった道のりも、必要なプロセスだったんです。

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カウンセリングを受けていただいた感想です。

・まだ見たことのない自分と出逢えた
・今まで出せなかった自分の想いを吐き出せた
・認めたくなかった自分の中に光を感じることができた
・親の本音が聞けて大切にしてくれているとわかった
・子育てに自信が持てた
・今のままの自分で良いんだと思えた
・ずっと引きずってきた過去を、ようやく手放すことができた
・誰からも大切にされてないと思ってたけど、自分自身が一番大切にしてなかったと気づけた
・PMS(月経前症候群)が楽になった

カウンセリング中に、潜在意識からのメッセージを受け入れた方の特徴として、
すっきりと、清々しく、ほっと緩む瞬間があります。

わかってくれたって安心するんですよね。私にもそれが伝わってきます。

 

【ご感想/カウンセリング】過去の出来事があったから、今の私がいる!

【ご感想/カウンセリング】優劣をつけているのは自分

【ご感想/カウンセリング】ありのままの自分を信じる

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そういえば、どんな時に喜んだり、ワクワクしてたりしますか?
自分のことってわからないけど、一番わかりたいんだと思います。自分を知るって面白いです。

私のワクワクは、今もこれからもずっと、自分探求です。
出来事・出会った人を通して、自分がどう感じているかを知ります。人生そのものがカウンセリングです。

女性が自らの人生を喜び楽しんでいると、男性も幸せです。女性ももちろん幸せ。
ということは、全ての人がもっと幸せを感じることができる、というになります。

私は、食と心を整えたら今よりももっと、喜びやワクワクがいっぱいになると信じています。
そんな私を必要としてくれる人に、その楽しさをどんどん伝えていきたい。

私の幸せは、自分ができることで喜んでくださる方と出逢えることが
喜びであり、ワクワクすることです。

出逢ってくださってありがとう。

この機会に、いろんなお話聴かせていただけること楽しみにしています。

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【もっと好きになれるカウンセリングセッション】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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自分を知るって怖い?面白い?

 自分を知るって、怖い?面白い?
確かに、怖いこともあるし、
もうイヤー(´д`)!ってなることだってある。

 それでもやっぱり私は、自分を知ることは面白いと思う。
だって、自分の周りで起こった出来事や、人からされたいろんなこと。
自分がどう感じるかによって、感じ方・見え方・捉え方が変わるから。

 その方法がわかったら、どんな自分になれると思う?
ワクワクしませんか?(・∀・)


【1日体験会・自分を知ってメンタルを整えよう】
ハピネスフォースメソッド・ベーシックコースの1日体験会をします。

●2月18日(日)10:00~11:30
●3月12日(月)13:00~14:30

って、もうすぐですね(・∀・)

2月18日は、ハピネスフォースメソッドの創始者・川上先生もゲストでお話していただけます。

▶リンク先
ハピネスフォースメソッド

期間中、何度でも参加できますので、気軽にご相談下さい。

オンラインでの開催はこの寒い時期にはいいよね。暖かいリラックスして、ご自宅からご参加いただけます。

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【1日体験会・自分を知ってメンタルを整えたい方へ】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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【レシピ&キット/米味噌2kg分】

【米味噌2kg/レシピ&キット】
生きた酵素がたっぷり!秋には手作り味噌が完成します。


米味噌2kg/レシピ&キット のセット販売をします。

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生きた酵素の入ったお味噌には、こんな効果があります。
・ 腸内細菌を整え、疲労感を減らします。
・ たっぷりのうま味があり、ダシいらずのお味噌汁ができます。
・ 大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンを整え、美肌・美髪・女性らしさをさらにアップ。
・ 二日酔い・ダイエット効果も期待できます。
・ 冷え性、生理不順で悩む女性は、一杯の味噌汁から生活改善を。

手作りの味噌は、みんな違う味。
・ 半年かけて熟成させる間に、ご家族に合う美味しい味噌に変わっていきます。体調崩したとき、疲れたとき、自分で作ったお味噌が癒やしてくれます。

こういった方に、レシピ&キット販売は役立ちます。
・ お子さんが小さかったりで、なかなか外に外出できない方
・ 子どもさんと一緒に我が家の味噌を一緒に手作りしてみたい方
・ 素材を一から揃えるのを億劫に感じている方
・ 遊楽食房で使っている素材を試してみたい方

味噌で使う材料は、素材にこだわって選んでいます。
・ 大豆は、北海道産の大豆・とよまさり(無農薬大豆)を使用します。
・ 麹は、酵素たっぷりの手作り生麹。淡路島産のコシヒカリです。
・ 塩は、オーストラリアの海塩を二年天日干ししたサラサラのお塩を使用します。

お味噌を作ったことの無い方にも、レシピで分かりやすく説明しています。ぜひこの機会にお試しください。
このレシピさえあれば、この冬何度も、来年もずっと作ることができます。

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◎ご注文いただきましたら、大豆・麹・塩が到着します。

大豆・塩切り麹(麹の活性化を抑えるため塩と合わせた状態)をお送りします。

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◎前準備はたったひとつ!
12時間前に、大豆を水に浸けておくだけ。


水を吸った大豆は、2.5倍に膨らみます。ピチピチ水を吸っていく音に感動!驚きますよ。

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◎鍋・ザル・ボウル・お玉をご用意ください。


手でつぶれるくらいまでゆでます。

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◎つぶした大豆と塩切り麹を合わせ、付属のビニール袋に入れ、直射日光の当たらない場所で保管します。

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ご注文いただき、お味噌完成までをダイジェストにまとめてみました。
どんなモノがどんな感じで到着するのかシュミレーションできます。60秒ほどです。

ぜひご参考に。(音声はありません)

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 米味噌2kg/レシピ&キット 4,000円(送料別途/一律500円)

日時指定が可能です。

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● ご質問等は、こちらから。
● ”ダシを極めるレシピ” サイトからご購入ください。

【米味噌2kg/レシピ&キット】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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