久々の更新で、いきなりだけど、
皆さんは、“海” と “山” どちらがお好きですか??
これは教わった話なんですが、海と山どちらを選ぶかで
どんな自分を必要としているかを無意識に選んでいるんだそうです。
“海” は、開放感。
“山” は、自分との対話。
海を眺めたくなるときは、何か窮屈さを感じて、海の広さをみてスカッとしたいとき。
マイナスイオン満載の木に囲まれ、自分の中に入って、空気の美味しさを味わいたくなる。
この話を聞いたとき、私が淡路島を選んだ理由がわかりました。
海と山、どちらにもすぐに行ける場所が良い!って思ったからです。
流れに乗るってこういうこと。
自分の感覚を信じて、海の気分・山の気分、といったように、
自分の欲求を叶えてあげるって、自分を大切にすることでもあるんだよね。
さて、この “海” と “山” のお話。
ダシの素材にも使えるんですよ。
そんな簡単に、“海” や “山” に行けないよって言う方は
まず、食べ物から取り入れてみてはいかがでしょうか。
海の幸・山の幸 ですね^^
海・・・昆布、鰹節、煮干し、あご、わかめ
山・・・椎茸、きのこ、大豆、玉ねぎ
自分が今、何を必要としてるか?
食べ物から感じてみるのもいいですね。
ちゃんと答えは自分の中にあります。
こちらの記事も、ぜひご参考に。
【永久保存版】シチュエーション別:ダシの使い方
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