【お知らせ】日々のブログのみアメブロに戻します。

 2019年もあと3ヶ月となったところでお知らせです。

 もうすでにご存じの方も多いかも知れませんが
日々のブログは、アメブロに移行しています。

 気づきやいろんな発信しています。よかったらご覧下さい。
https://ameblo.jp/yuurakushokubou/

 日々の日記や気づきもこちらのブログに載せていましたが
ブログだけアメブロへ移行するというだけです。

 スマホで撮った写真を載せたりする事が多いです。
そうなると、スマホとアメブロの連携の方が、使い勝手がいいんだよね。

 あ!このサイトが無くなるわけではないんですよ。
レッスンの内容・詳細、お客様の声、お問い合わせフォームなどは
今後もこちらのサイトで紹介していきます。


【SNS一覧】
 使ってるSNSのアカウントをまとめてみました。
それぞれテーマに沿って投稿しています。
 主にFBとインスタが多いけど、Twitterにしか載せてないものもあります。
よかったらフォロー下さい♡

●LINE@(遠隔レイキ)直接メッセージできます。
https://line.me/R/ti/p/%40mek5273y

●ブログ(頭の中)
https://ameblo.jp/yuurakushokubou/

●オフィシャルサイト(コース詳細、受講生さんの声)
http://yrsb.jp/

●youtubeチャンネル
【食と心を結ぶメンタルコーチ】ツシマ ミチコ

●Twitter(閃き重視)
https://twitter.com/YuurakuT

●facebook(繋がり重視)
https://m.facebook.com/michiko.tsushima.5

●Instagram(ビジュアル重視)
https://www.instagram.com/yuuraku_tea/

 

 

ライン

ご感想やお問い合わせは、こちら↓

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【第1話・本日公開!】食と心を結ぶ/幸せエネルギーレシピ

この特別対談は、
仕事や子育て、介護や看病など、、、
自分よりも周りを優先する環境で
良い食を追求し、ごはんを作っている人に見てもらいたい。

忙しい中、気力と責任感で乗り切って
毎日、時間と体力との勝負ですよね。

誰だって、そんな日々が続くと
イライラしたり、落ち込んだりする。
なのに、そこで自分を責めちゃう人。

結構多いとおもう。

でも、意外と自分では気づかないものです。
私もそうでした。

 

その方にとって、ご家族にとっての
良い食を見つけたい!と願っている人へ。

今日は、獅子座新月。
“人生の主役は自分。自分にしかできないことで輝く”
を、コミットメントする新月でもあります。

自分にとって、ご家族にとって、
あふれる情報の中から必要なモノ、要らないモノ
取捨選択のできる自分になれます。

動画をご覧下さった方には、特典もあります。

 

 第1話は

【良い食ってなんだろう?】
日々の料理を大切にしている人、必見です。

・私が一番、伝えたいのは

・時短レシピでもなく、

・この食材が良いらしいよ、ってことでもなく

・誰かに代わってもらったら?ってことでもない。

イライラしたり落ち込んだりしつつも
日々、ご飯を作り続ける貴女の気の持ちようについて。

とくに!
私、めっちゃ頑張って料理しているのに

注意手抜きって思ってる?

注意もっと、がんばらなあかんの?

注意私だけ忙しいやん。

って、思いながら
料理している人に見てもらいたいウインク

 

もっと言うと
外食に行ったり、お総菜やお弁当を買ってきたりすることに
ザワワゲローっと来る人にも見てもらいたいニコニコ

 

そうなの!!?
って、きっと目から鱗が落ちる内容です。

明日からの料理への捉え方が変わるかもラブ

 

image

 

この対談は、4部構成となっており
動画をご覧頂くための流れを説明します。

1 下記のバナーをクリックすると、登録画面に飛びます。

http://kyasarinkawakami.com/shiawaseenerugi

 

2 メールアドレス入力後、LINE@にご登録下さい。
(特別対談専用のLINE@/幸せエネルギーレシピ)

 

3 皆様のLINEへ第1話の動画が送られてきます。
※27分少々あります。
そりゃ長いわー笑い泣き
思わずツッコみ入れた忙しい人にも大丈夫。
耳だけ傾けてください。

家事をしながらでも
お風呂上がりのリラックスタイムにも
音声だけでも充分に聞き応えのある内容です。

 

4 以降の2話~4話は、LINEへ送られます。
毎回登録する必要はありません。
2話以降の公開日については、また改めてブログでお知らせします。

 

http://kyasarinkawakami.com/shiawaseenerugi

というわけで、上差しクリックしてねラブ

※クリックしても表示されない場合は
http://kyasarinkawakami.com/shiawaseenerugi

では!動画でお逢いしましょう!!

 

 

 

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自己肯定感ってなんだろう。

 自己肯定感ってなんだろうね。

自己肯定感が高くなりたい。
低いのは嫌だ。ダメだ。みたいなことも良く聞く。

 この言葉を多用することで、酔ってる自分に注意せねば。

定義としては、こうらしい。↓

 自己肯定感とは?(引用)
自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。 自己否定の感情と対をなす感情とされる。

自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり自尊心英語self-esteem)、自己存在感、自己効力感英語self-efficacy)と同じ意味あいで用いられる

 

 なんか難しいけど、どんな自分でもOKと思えるかどうか?
ってことなんだと理解した。

 どんな感情がでてきても、ちゃんと受け止められる自分でいられる。ということ。

 ってことはさ、喜怒哀楽すべての感情が自分にあることも、
そしてその喜怒哀楽をさらけ出してもいいよということも、含まれるのではないかと。

 怒り狂ってる自分、悲しんでる自分、寂しく思う自分、
喜んでる自分、楽しんでる自分、感動してる自分、

 責めて終わりにせず、正面から受け止められるか?
否定的だとされる感情も出来事も、肯定的な側面をみることができるか?

 ということでもある。

 やっぱ不安やん。怖いしね。
エネルギー足りないと、こういう不安とも向き合えない。だって元気がない。

 でも!自分の全部丸ごと、受け止められる自分でありたい。

 そういった方に、ぜひ今夜の遠隔レイキ受け取ってもらいたいな。

 初のオンラインzoomでの遠隔レイキヒーリング。
私もドキドキしています。楽しみだけど不安もある。

 そんな中10名の方々がエントリーして下さった。
zoomも頑張って設定したー!って方も多くいたよ。

 zoomってほんと便利だから、この機会に使いこなせるようになってると良いよ。
日本全国、海外とも繋がって無料で話せるんだよ(インターネット環境:要)

 私はzoom歴まだ2年だけど、Skypeより設定簡単で
音や画像も綺麗で早いし、録音もデータ共有もできて大満足。
 久しぶりの友人や離れた家族ともオンラインで話せるっていいよね。

 パソコン周りが苦手な人もいるけど、出来るようになった時の嬉しさは倍増するよ。
私は、2年前からここのサイトを参考に試しつつ遊んでます。

 ◎zoomアカデミーjapan 
 ◎zoom革命

 生まれたての赤ちゃんって、自己肯定感が高い・低いなんて気にしてないやん。
 私も含め、いつからこういうのを持つようになったんだろうね。

 ・自己肯定感が高いから◎
 ・自己肯定感が低いから✕ じゃないよ。
 
 私たちは、もともと自己肯定感が高いのが当然。当たり前。常識。
なのに成長していく過程で、自己肯定感が高い自分をすっきりと忘れさせる。

 わざわざ自己肯定感を低くして、学びたい・体験したい何かがある。

 それは、私にしかない、貴女だけにしかない答えがある。
繋がると良いね♡

 


 今回のレイキにしても、
自己肯定感が高い自分を知ってて、思い出したくてエントリーしてくれてる。

 今日の遠隔レイキの流れ♡ まだの方は急いでね(・∀・)

 ①LINE@ にご登録後、エントリーしてください。
 スタンプもしくはメッセージでお知らせしてね。
 どなたが登録して下さってるかこちらでは把握できないの(T-T)

友だち追加

 

 
https://line.me/R/ti/p/%40mek5273y
 
 エントリー後、zoomのIDをお知らせします。
 IDを入力するだけで無料で使えるアプリです。
 設定方法はこちら。⇒ http://yrsb.jp/zoom_settei/
 zoomアカデミーjapan こちらもご参考に♪
 
 ※全員揃わずとも時間になったらスタートします。
 使い方が不安な方は、事前に確認チェックお願いします。

 ③今夜・7月2日22時~、お知らせしたzoomのIDを入力後ご入室ください。
 誘導音楽を流すので、音とビデオ(ミュート・ビデオ)を消して入室してね。
 リラックスして、掌を上にしてエネルギーを受け取って下さい♡
 

 詳しくはこちらから↓

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

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【無料オンライン】遠隔ヒーリング:自己肯定感アップ

 明日で6月も終わり。
7月からは2019年の後半がスタートしますね!

 私は、7月・8月とチャレンジの夏になりそうです。
チャクラを中心に学び、レイキ・心・食とが融合したコースを作ります。
今までやってきたことをギュギュッと詰め込んだコースです。

 私の中では、仕事=人生で、今までのいろんな経験が、誰かのお役に立っています。
今いろいろとコース内容を練ってるところで、過去の自分と対面することも多く、いろいろ繋がって涙が出てきたり。。。ブロックを見つけて立ち往生したり・・・一喜一憂しながらも着実に進んでいます。
 来週、動画の収録もあったりと、いよいよ温めていたことがスタートします。
 
 みなさんは残りの半年、どんな自分で過ごしますか?

 

 
 さて、久しぶりに遠隔レイキ送ります。

7月2日(火)22時〜より 今回のテーマは自己肯定感アップ。
 
遠隔レイキの中でも人気のテーマです。
 

 
 ご存じの方も多いかもですが、ここ最近は遠隔レイキを送ってませんでした。

 本当に必要だと感じる方にだけ受け取ってもらいたい。という想いがずっとあって。
遠隔レイキの方法に迷いを感じていました。

 無料だけど、毎回本気のエネルギーを送っています。
 今までは、集合意識で繋がってレイキを送ってた。
それでも充分だけど、もっと繋がってる感を味わいたいって欲も出てきた。

 今まで朝にレイキ送ったりもしてたけど、ラックスしながらの時間帯がよくて
そうなると、どうしても夜の方がいいなって。
でも夜のすっぴん顔をさらすのも嫌だし。。。

 送った後のシェア会もしたかったんだよね。ほんとは。

・繋がってる感も味わいたい。
・夜リラックスタイムにレイキを送って受け取ってもらいたい。

どうやったら、この想いをカタチにできるか?を見つけました♡

オンラインで!
遠隔レイキを希望する方に集まってもらう!!
しかも音声だけで!!!



 
 
 ということで
今回より、方法が少しだけ変わります。
 
 zoomというオンライン会議室を使用し、遠隔レイキを送ります。

 音声のみで参加できますので、リラックスして受け取ってください。

レイキ後、ご希望の方はシェアする時間も取ります。
 
 

 やり方はこんな感じ。①と➁は従来通り。
 ①LINE@ にご登録ください。
 スタンプもしくはメッセージでお知らせ下さい。
 どなたが登録して下さってるかこちらでは把握できないの(T-T)

友だち追加

 

 
https://line.me/R/ti/p/%40mek5273y
 
 

➁遠隔レイキヒーリング開催日を優先的にLINE@でお知らせします。
 ご希望の方は、スタンプ・メッセージでエントリーしてね。
 エントリーしてくれた方にだけレイキ送ります。

ここからが新しい方法です↓

 ③エントリー後、zoomのIDをお知らせします。
 IDを入力するだけで無料で使えるアプリです。
 設定方法はこちら。⇒ http://yrsb.jp/zoom_settei/

 ④時間になったらzoomIDを入力し、ご入室ください。
 zoomは無料で使い方は5分で設定完了できる簡単なアプリです。

 

詳細はこちらからもご覧下さいねー!

では7月2日、オンラインでお逢いしましょう(・∀・)♡

 

【無料・オンライン】遠隔レイキヒーリング

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【私のレイキ体験談】断りたいのに断れない/ゆだねるために必要なこと

 久しぶりに、突然のInstagramライブしたよー。
音声だけの30分ほど。家事や仕事の合間にラジオ感覚で聴けるよ。

 風邪の治りかけでかすれ声なのはご愛敬(・∀・)

 youtubeチャンネル作りました♡

 
 このインスタライブでは、レイキしてて良かった!ってのを話してみたの。

 レイキの存在は10年ほど前から知ってたけど、
まさか私がレイキティーチャーになるとは、人生ってわからんものだよね。

 レイキがストレッチをするように生活の中に溶け込んでいる今は無い生活なんて考えられないし、あのタイミングで良かったんだなと思える。

 嫌なこと、辛いこと、しんどいこと、本当の気持ちに気づくとき。
そうやって本来の自分に戻っていくんだね。

 心も身体も整えることができるレイキは、自分を大切にするツールだよ。

 私がレイキを好きでみんなに勧めたい理由は、
心と身体を同時に、しかも自分自身で癒せるところ。

 レイキを知らない頃は、誰かに話を聴いてもらったり
マッサージ行ったり、誰かが言ってる身体に良いらしいものを食べたり、これ良いよって言われるまま試したりしてた。

 誰かに自分を満たしてもらっていた。
自分以外の誰か、他のところで、なんとかしてもらうのが当たり前だと思ってた。

 というより、自分でできるなんて思ってなかった。
誰かその道のプロがなんとかしてくれるんじゃないの?ってね。

 依存体質が当たり前だった私を変えたのは、脳の捉え方を変えたから。
脳のトレーニングから、答えは自分の中にしか無いよ。というのを取り戻せたからだと思う。

 13期開講中です。ハピネスフォースメソッド

 今でももちろん、話聴いてもらうし、マッサージも行くし、良いと言われるのも試すよ。
でも、主導権は自分にある。他人任せにしない。できないところを助けてもらう。

 できるかできないか、やりたいかやりたくないか、を選別して他者に委ねるって、すごく大切なことだと思うのね。 

 選別する、というところは自分の好き嫌いだよね。ここは他人任せにしちゃいけない。
損得だけで選ぶと、好き嫌いは見えない。そのためには、自分を満たすこと、自分と繋がること。

 自分の心地よさを探す。心と身体が知っている。
不安や心配も心と身体が教えてくれている。

 せっかく教えてくれてるのに、味わわずに向き合わずに逃げ出すから、いつまでもグルグル思考だし、自信がなかったりするんだなって今ならわかるよ。

 自分の中の正解は心地よさ!

 過去の私
  ↓
・自信が無い
・嫌なことを嫌だと言えない
・断れない
・疲れが取れない
・グルグル思考
・周りの目が気になる
・自分の居場所がないように感じる

 

レイキをやるようになったら、変わったよ
  ↓
・感情に寄り添える ・食べ物のエネルギーを味わえる
・身体が緩む
・ゆだねる
・どこにいても良いんだよ

 このブログを読んでくれてる人は、私の何かと繋がっている人。
変わりたい、自分を変えたいって想いは、全く違う自分になってしまうことじゃない。

 あるがままの自分だったり、やりたいと思ったことを即行動できたり、周りの目を気にしない・・・とかとか。
 ようするに、自分を取り戻すってこと。

 変わりたい=戻りたい。だからね。

 一緒に取り戻していこう(・∀・) 自分を♡


 

【レイキ体験会】
5月30日(木)・6月7日(金)
http://yrsb.jp/course02/20190426/

【レイキを使いたい人へ、伝授とヒーリング】
 レイキヒーラー・レイキティーチャーコース

【レイキ伝授・ご感想】蓋をしていた気持ちを伝えられた! 
ティーコンシェルジュのあやさん)

 

【LINE@お友達限定】無料遠隔レイキヒーリング

 レイキっって?という人にはぜひ体感してみてはどうでしょうか。
 クリック後、スタンプでお知らせしてね。

友だち追加

 

【youtubeチャンネル作りました♡】 

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