カウンセラーになります^^

 心のことを学びだして約3年が経ちます。日々の中で気づきがたくさんあります。

もともと、実母との関係性が上手くいってないことが悩みでした。子どもが生まれてからそれはさらに強くなりました。同じようになるんじゃ無いかって、心配でたまらなかったんです。

 なんか上手くいかないと人間関係に悩み、何をしたいのかもわからず、拒食と過食を繰り返した時期を経て、内観しに行ったり、カウンセリングを受けたこともありました。心について書かれている本をたくさん読みました。でも思ったような劇的な結果は得られませんでした。その期間は苦しかったけど、今の私があるのはその時の苦しさがあったからこそだったんだと今なら思えます。

 今から思うと、いろんな出来事は自分が選んで引き起こしていたにも関わらず、そんなことすら気づかずに、他人や環境のせいにずっとしていました。「あの人のせいで、私がこんな目に遭っている」「したいことができないのは、~のせいだ」表には出さないけど、ずっとそう思っていました。

 もう子どもは要らないと思っていた私が出産し、母の役割を担うことになり、自分と実母との関係性に改めて向き合ってみようと思えたのが3年前。セミナーに誘ってもらって初めてお会いした時から、この川上茂子先生についていこうと思いました。私の無意識はずっと心の先生を探していたんだと思います。全てが揃った良いタイミングだったんですね。
マインドイノベーション協会 川上茂子先生が理事をされています。

 レイキ・ベーシックコース体験会・ランチ会など、先生をゲストにイベントも定期的に開催しています。この協会の認定講師さんの活動を本当に応援してくださっています。

 ラジオもされています。私も何度か呼んでいただいて、楽しくお話しさせていただいています。FMgig キャサリンの出過ぎた杭は打たれない
毎週火曜・13:00~です。

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 自分を堀りおこすことは、自分が一番喜んでいます。小さい頃の自分が感じてたことに気づくようにいろんな出来事を起こしてくれてるんです。そしてそれがわかったとき、ようやく見つけてくれたねって身体がホッして緩みます。ますます満たされていくんですね。

 今では逆に、母との関係が上手く行って無くて良かったとさえ思えます。こんなにたくさんの気づきをくれる存在なんですよ。悩み続けて20年ほどは経つでしょうか。そんなに長く悩み続けると言うことは、私は母が大好きなんだということも 認めざるを得ない ( ´艸`) 気づくことができました。

 そして、私の欲しい愛情ではなかったかもしれないけど、確実に私は両親から愛されていたことも体感することができました。長かった笑

 先月より、カウンセラーの勉強をしています。もちろん川上先生から学んでいます。
こちらのコースです。プレミアムカウンセラー&インストラクターW資格取得コース

 まずカウンセラーになる人自身が癒やされること、悩んでる自分のことを肯定できること、クライアントさんの悩みと自分の悩みとを混同させないこと、が大切だというところが本当にそのとおりだと頭がもげそうなくらい頷いています。

 実は、ベーシックコースの講師、茶言葉でのワーク、などをしていくのに感じてたもどかしさがありました。そういったものがこのカウンセラーの勉強をすることによって徐々に払拭されていくのがわかります。

 先日の茶言葉webビデオ編での気づきも、元々はこのカウンセリングコース中の私から導かれたものでした。
夫に対するモヤモヤ感は、両親の夫婦関係に大きく関わっていたこと。それを夫にもあてはめようとしていたんですね。うまくいくわけないのにね。これはまた別の記事に書きます。

 そんなわけでカウンセラーになるまでの期間、練習させてもらうことがあるかと思います。よろしくおつきあい下さいね^^

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ご感想やお問い合わせは、こちら↓

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【開講予定の講座はこちら】

● 茶言葉グループワーク
6月27日(火)・6月30日(金)

● 和の心・神話からのメッセージ 
6月17日(土)

● 和の心・神話からのメッセージ 淡路島・神社参拝編 
6月24日(土)

● ダシCafe 今さら聞けないダシの引き方体験教室
6月26日(金)

● 夜を愉しむweb中国茶会
6月27日(火)

● ツシマミチコと行くダシ素材&調味料買い出しツアー
7月8日(土)

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もっと自由にリラックスしたら、どんな言葉が出てくると思いますか?

 先日、茶言葉グループワークでした。が、お知らせするのが遅く参加者さんがおられませんでした。

ので!

 一人で愉しみました♡ 
自宅でお茶を飲んで茶言葉を出す時間って、ほんとに最高のリラックスタイムだと改めて感じました。

今回は寝転んでみましたよ。風の当たる感じや鳥のさえずりを聞きながらまどろんで茶言葉を出していく・・・自宅でなくちゃなかなかできないことです。思わず寝そうになりました。リラックスする方が言葉もたっくさん出てきます。

 今までの私だと「誰も予約が入らなかったー(゜Д゜)!!」とへこんでいましたが、

・誰も来なくても一人でもやりたいくらい大好きなこと、だけをやると決める
・予約が入らなかったからと言って、私という人間がダメなわけでは無い

という風に、私自身をしっかりと見据えることができたので、一人ででも平気です。
この楽しさを共有できたら良いのになー。とは思うけどね^^

 ※この辺の秘訣は7月11日に淡路島で開催する、講師・セラピストさん限定:貴女だからできる事を知ろう(仮題)で詳しくお話しします。

 今回の茶言葉は鉄瓶で湯を湧かし、梨山高山茶を選びました。最近悩んでいたことがあったんだけど、気づける良い時間となりました。今の人間関係について感じることは、すべて両親との関係で感じたことがベースになっているんだなー、やっぱりなーって気づけたことが、とても嬉しかったです。

 次回の、茶言葉グループワークwebビデオは、6月27日(火)です。自由な服装でリラックスしてご参加下さい^^

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【茶言葉グループワーク】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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【ヘコんだ時には、嬉しかったことを思い出す】

 みんな毎日の中で当たり前にしていますよね。元気をチャージしてまた頑張ろう!みたいな。それを意識的にやることで、嬉しさの貯金が目に見えてわかるんです。ここぞという時、ものすごいパワーを発揮します。

「足がつったー!」って大騒ぎしてる私を、介抱してくれた子ども達。
ティッシュペーパー巻いて、絆創膏を貼って治そうとしてくれる様子が可愛すぎて(^∇^)
治るわけないねんけど。あえてそれは口に出さず、私の五感に焼き付けて幸せの貯金をしています。

 心配してくれるって、気にかけてくれるって嬉しいよねー。
ハピネスフォースメソッド第3講でその方法をお伝えしております。

【ハピネスフォースメソッド】途中からの参加はできる?

【開講予定の講座はこちら】

● 茶言葉グループワーク
6月15日(木)・6月27日(火)・6月30日(金)

● 和の心・神話からのメッセージ 
6月17日(土)

● 和の心・神話からのメッセージ 淡路島・神社参拝編 
6月24日(土)

● ダシCafe 今さら聞けないダシの引き方体験教室
6月26日(金)

● 夜を愉しむweb中国茶会
6月26日(月)・27日(火)

● ツシマミチコと行くダシ素材&調味料買い出しツアー
7月8日(土)

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人は幸せに向かっているもの

 先日、ダシ講座1日体験会でのこと。

「たくさん失敗して下さい」と言いました。
 それは、ざまーみろ、へたくそだなー、とか、そういう意味ではなく、
「失敗するって、ネタの宝庫だよ」という意味を込めて言いました。

この記事です。

 この体験会でのことを振り返ってみると、なんでこんなに確信を持って「たくさん失敗してください」って言えたのか?って。

 今まで自分がたくさん失敗したから、ということもあるけど、ちょっといつもとは違う揺るがない腹からの声とでも言うのか。なんだか誰か乗り移ったようなね、そんな気がしたんですね。

 食と心の土台を作る活動をしています。食はダシ料理を、心は中国茶をツールとして。
心を伝えるベースとなる、ハピネスフォースメソッド・ベーシック中でも、失敗はネタの宝庫だとあります。

失敗は良くないことだという捉え方は今はありません。毎日失敗だらけだし、そこで自分を責めてたら身が持ちません。でも、そこまで確信して言えてるかな?って。

そこで、自分に問うてみました。
「たくさん失敗して良いって、なぜ思えるの?」

そしたらね、出てきたのは

「どうせ美味しくなるから」

でした。

「美味しくなったらどうなるの?」

「みんな幸せ」

 日本の伝統食でもある、昆布・かつお節・椎茸・煮干しなどのダシの素材。美味しいのはもちろん前提にあるとして、なぜこんなにダシに惹かれるのかわからなかった。知れば知るほどその奥深さにどうしていいかわからなくて、一人ではどうしようもなくて。うま味が凝縮しているダシの素材は、先人の知恵がつまっています。それがどんどん現代の人に忘れられようとしてる。それがどうにも歯がゆい。こんなに美味しいのに。こんなに簡単なのに。

それぞれダシの素材によって、違いますよね。もう覚えて下さってるでしょうか。
・水で引き出すか・お湯で引き出すか?
・入れる量は?
・つけ込む時間は?

◎ 昆布・煮干し・椎茸は水から
◎ かつお節はお湯から

でしたね。

 たとえ失敗したとしてもトライ&エラーを続けて来れたのは、私が “食” を好きだから、飽きずにやってこれたんだとずっと思っていました。確かにそうかもしれないけど、それだけじゃなかったんです。昔からずっと受け継がれてきた、

どんなやり方をしても、“美味しくできる” というゴールがわかってるから

これは、人生においても同じ事が言えます。

失敗しても成功しても、結局は幸せに向かっているということ。


人は生まれてくる前から、愛情も幸せも標準装備です。喜怒哀楽を感じるのは、いろんな体験をするため。それも “幸せに向かっている” というゴールが誰にでも設定されているのだとしたら、本来は迷うことはないんですよね。

とは言っても、日常はいろんなことに迷い・傷つき・憂い・喜び・楽しみを見つけるわけですが、これも生きてるからこそ味わえることです。

 この食からの気づきは、毎日生きていく心の持ちようを伝えようとしてくれたんじゃないかって。その為に私は “食” が好きになって今までやってきたんじゃないかとさえ思えています。

一気に書いたので、上手く伝わっているかわかりませんが^^
今日はこれから、大阪でハピネスフォースメソッドです。行ってきます!

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6月15日(木)・6月27日(火)・6月30日(金)

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6月24日(土)

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6月26日(金)

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6月27日(火)

● ツシマミチコと行くダシ素材&調味料買い出しツアー
7月8日(土)

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神様に会うには、好きなことを突き詰めてみること

和の心を学ぶ ~神話からのメッセージ~ | 遊楽食房

 唐突ですけど、皆さん知ってますか?

・正式な神社参拝の方法?
・神社とお寺の違い?
・お賽銭ってなんでするの?

 私、毎月第3土曜に古事記の勉強会を主催者していますが、きっと一番知らなかっただろうと思うんです。(今でもしゃきっと応えられるかというと、微妙だから聞かないでねw。)
今まで知らずに生きてきたわけだし、きっとこれからだって、知らなくても、支障はないと思います。

 でも、私達の中にも神様がいること、共鳴してる神様の存在を知ってしまった今、知らなかった頃には戻れないんですよね。やっぱ守られてる感じしますもん。だからちゃんと知っておきたい、という気持ちがムクムクしてきます。

 ところでね、“好きなことを突き詰めていくと、神様に会える” って、聞いたことがありませんか?だいぶ前に読んだ本の名前は忘れちゃったんだけど、このフレーズだけずっと覚えててね。

たどってきた経緯で置き換えてみると、大好きな食が、ダシが、ほんとに神様に繋がってるんですよ。

食べることが好きで、食材に含まれる栄養に興味が湧く。
 ↓
料理も好きになって、毎日食べている日本人の食には、昆布やかつお節などのダシの素材が土台にある。
 ↓
そのダシの素材は、料理のアクセントにもなったり、料理全体の底上げをしてくれたり、お吸い物のように主役になったりと、本当に多種多様に活躍してくれている。
 ↓
ダシの素材は、塩・味噌・醤油・みりんなどの調味料との合わせることで、魚・肉・野菜などの食そのもののうま味を引き出す役目をしていることに気づく。
 ↓
それだけ美味しくなった料理は、どこに行きつくのだろうか?
 ↓
すべては、 ”ごはん” のために。

そうです。
神棚には、お米・酒・塩を供えます。それくらい神聖な食べ物なんです。
 ”ごはんは左、お椀は右” と決まっている理由がここにあります。 

▶参考リンク 左が尊い理由

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さらにさらに、日本人の全ての食が、全ては ”ごはん” のためにあるんだということを知った私は、

日本人の食文化ってホンマすごいな!
 ↓
日本の恵まれたこの風土ってすごい!!
 ↓
この風土を活かしてやってきた日本人ってすごい!!!
 ↓
そんな日本人を選んで産まれてきた私ってすごい!!!!

というところにまで、たどり着きます。
が、ここで一気に驚愕の事実を知ることになります笑

日本のこと何も知らなかった私ーーー(゜Д゜)

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 静香さんと出会い、国生みの島でもある淡路島で古事記の勉強会を開催することがなったのも、自分の強運さにもビックリしつつ、ほんとうにありがたいタイミングでした。知ってみたいと参加される方も毎回少しずつ増え、広がっている実感もあります。

 とは言え、主催者は何度やっても慣れなくて、毎回なんかヘマやらかしてます。講師の静香さんにはもちろん、来られる方々に助けてもらい支えられて、6回まで開催できました。皆さんのおかげです。

きっとこれは食だけではないと思いますが、なにかずっと受け継がれてきたことのルーツに目が向いた時には、神様や古事記のお話に行き着くのかなと思います。やっぱ大本を知るのって大切だなって今では思いますし、外国人の方が古事記に興味を持ってる人が多いのも納得できます。

 6月は、古事記に触れるチャンスが2回もあります!!

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◎ 第7回目の古事記の勉強会は、6月17日(土)です。
 いよいよ、出雲地方のお話へ入っていきます。途中から、1回のみ、淡路島へ来れない方にはWeb配信もしています。

【和の心・神話からのメッセージ】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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◎ 次週の6月24日(土)は、淡路島の神社を参拝します。
 国生みの一番最初の地だと言われる、沼島と淡路島への神社参拝です。
息苦しさを感じるほどの堅苦しくもなく、かといってスピリチュアルな感じでもなく、古来からの神様へのご挨拶の方法を知り、想いの近い方々と集まって参拝できたらと考えています。

【淡路島・神社参拝編】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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 私は食を突き詰めてみて神様の存在に気づきましたが、身近にもたくさん神様はいてくれているんですよね。木や海や自然の中や、道具にも、物にも。毎日見守ってくれてること、これが八百万の神って言うんだなっていろいろ繋がって、毎回ほんと楽しいです。

初めての方も、単発の方も、お気軽にご参加下さいね。ご縁ある方々とお会いできますこと、楽しみにしております。

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