今すぐ幸せになる方法

私は、とても恵まれている。

家族も元気。健康。応援してくれている。

いざとなったら、助けてくれる友人もいる。

好きな仕事もある。必要としてくれている人がいる。

自分との対話もできてる。

 

これを認めるのはとても怖いことだった。

褒められても、賞賛されても、うらやましがられても、

そんなはずはない。

ここで満足してはいけない

なるべく目立たないようにしよう

なんていう声がきこえてくる。

だから、“無い” に意識をむけようとしてきた。

今で満足してはだめ、あれが足りない、もっと上達しなければ、って

無い、不足 にばかり目を向けてきた。

 

今ある幸せが無くならないように

必死に守ろうと、握りしめようとしてきた。

嫌われないように、目立たないように。

自分の想いを伝えると嫌われると信じていたから。

それが正しいと思って、今まで頑張ってきてくれた私の潜在意識たち。

今までありがとう。

 

ぜんぶ欲しいものは手に入る。

手にしているかしていないかだけ、だとしたら。

好きなことをしているとき(上手くいかなくてもがいているときも含む)

好きな人と話しているとき

行きたい場所のことを考えているとき・・・

やるかやらないか、行くか行かないか、だけ。

 

“ある” にフォーカスすることを恐れていたのは、

今すでにある、豊かさや幸せは限りのあるもので、条件付きなものだと思っていたから。

もうホントに有限なんだと信じ切ってたのね。

認めたら、幸せになっちゃうじゃんか。って思ってた。

そう、幸せになることを恐れてた。

 

違った。

いくらでもある。

そして、すでに幸せなんだった。

あとはそれに気づくだけ。

 

これは私だけじゃないよ。

みんなそう。

 

今日は新月です。

新しい自分をコミットメントしてみよう。

すでに幸せなんだって。

もう貴女がすでに持ってる “ある” ものを意識して過ごしてみてね。

どんなことでもいいし、些細なことでもいいんですよ。

 

 

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ツシマミチコ
LINE ID @mek5273y

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私は片付けができない人。だった。

 今日から新学期。子ども達も学校に保育園がスタートしそれに伴い、家の片付けを始めました。

片付けが嫌いです。
めんどくさい。楽しみが見つけられない。
どうせすぐちらかる。
私には無理。
私は片付けができない人。

だと思ってました。今まで。

 はい。
自分で思っていたとおりになっていただけでした。

 最近、これにすごくこだわっている。
“私がご機嫌でいるにはどうしたらいいか?”

今は、家で仕事していることが多い。
散らかってるのが目につく。イライラする。

ご機嫌じゃない!!(゜Д゜)

 今までは、子どものため・家にいるんだから片付けしとかなきゃ。って想いでやってた。
だからできなかったんだ。

 私のご機嫌のために片付ける。
そしたら、結果的にみんな喜ぶ。

ライン

 行動を変えるためのスキルの前に、まず大切なこと。
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ツシマミチコ
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心の断捨離は、身体メンテナンスから。

春の訪れはワクワクさせる反面、出会いと別れの季節でもあり、大きく環境の変わる時期でもあります。

そんな中今の時期辛いのは、花粉症で苦しまれてる方。鼻は詰まるし、涙は出るし、、

実は、薬膳茶でも花粉症に効果があるとされているお茶があります。

花粉症の対策 としては、
◎ 気 を補う
◎ 水分代謝を高める ことが大切です。

写真の、菊花とクコの実がぴったりなのです。

これはだいぶ前から私も知ってた。でも、いかんせん、花粉症になったことが無いので体感がないんだよね。そんななのに勧めるのもいかがなものか?と思って、今まで周りの人にもあまり勧めてこなかった。

でもあまりにも辛そうなので、試しにどうぞって飲んでもらったの。
「めっちゃ楽になったーーー!」って方が多くて、これも必要な人へ届けられるよう商品化することにしました。
また詳しくお知らせしますね。

今さらながら、自分にできることで人のお役に立てることのありがたさを感じた春でもありました。

ライン

お役に立てたら嬉しい続きで、ライン@のお知らせも。
何を発信しようか。。食のレシピ、心のレシピ、、このブログに書いてるしなー・・と
うだうだ考えてる間に数ヶ月が経ち、やりたいことやってこうと切り替えました。

そんなわけで今は、無料遠隔レイキヒーリングにハマっております。
毎回気になる症状をテーマに、ご希望の方に一斉レイキヒーリングを行っております。

これがまだ2回目なんだけど、楽しくてねー。

1回目 → 腰痛
2回目 → PMS(月経前症候群)

当日の呼びかけにも関わらず、たくさんの方が参加して下さいました。ありがとうございます!レイキを受け取ってもらえてホント嬉しい。

許可をいただけた方のご感想をシェアしますね。

・昨日はヒーリングの時に寝てしまいました。それから起きたら寝る前より身体は楽になってました。(Yさん)

・生理後に参加しました。いつもは足先の冷えが気になるのですが、昨夜は足裏がじわりと温まりいつの間にか眠っていました。(Mさん)

・昨晩も気持ちよく寝ることができました。次回の生理と生理前のイライラがどう変化しているかとても楽しみです。(Sさん)

・最近は、寝付きが良くなかったのですが、ぐっすり眠ってしまいました。(Sさん)

・いつもは寝る前にアルコール摂取するんですが、昨日はのまず早めに布団に入りレイキを受けました。そのまま寝てしまいました。毎朝、目覚めたら即着替えて愛犬の散歩に出るのですが、腰痛と右足に軽い神経痛がでていて違和感がありましたが今朝は神経痛がほぼなくなってました。レイキのおかげかなって思ってます。(Kさん)

うれしいなぁ(・∀・) 淡路島から日本全国に届いてるんですよ。目に見えないけどエネルギーとして感じて下さってる方がいて。楽しい!!

あ、途中で寝てしまったらと不安に感じてる方もいるかな? 全然大丈夫です。ちゃんと届きますから。
特に何も用意するものはありません。楽な姿勢で時間をお待ち下さい。

次回は “疲れ目” 症状への遠隔レイキヒーリングをする予定です。
こちらから登録後、遠隔レイキをご希望の方はスタンプでお知らせください。

 

ツシマミチコ
LINE ID @mek5273y

いつまでやるかわからないので、今がチャンスですw
個人的に、遠隔レイキヒーリングをご希望の方も受け付けています。(5,000円/時間)

ライン

最後に、食と心を整えるのに、カウンセリングもぜひ受けてもらいたいです。
先の、薬膳茶もレイキも心と密接に繋がっています。

4月のカウンセリングご予約可能日です。

・4月 2日(月)13:00~
・4月 3日(火)14:00~
・4月13日(金)14:00~
・4月16日(月) 9:30~
・4月16日(月)13:00~
・4月23日(月)14:00~
・4月24日(火)14:00~

こちらは5月までのキャンペーン料金です。 (5,000円/回)

今抱えてる悩みからそろそろ卒業したいと思われる方
一人では堂々巡りでどうしたらいいか迷える子羊になっている方
子育ての悩み、親子関係、職場でのストレス、夫婦関係、個人事業主だからこその悩み。。などなど。

この春、心の断捨離に、どうぞ活かして下さい。

アレルギー、アトピー、過食・拒食症で悩む方にむけて
1年間一緒に寄り添うカウンセリングコースを準備しています。

身体に症状として表れている場合は、時間をかけてゆっくり向き合っていくことが大切なので、1年間食とレイキとカウンセリングで一緒にみていきます。

こちらも詳細決まったら、お知らせしますね。

ライン

【もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション】の詳細は、こちら↓

詳細はコチラ

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