【レポ】“料理好きな自分を思い出す” マンツーマンレッスン

 先日、開催した

“料理好きな自分を思い出す” マンツーマンレッスン

“料理好きな自分を思い出す” マンツーマンレッスン

 初の日曜開催は、京都から淡路島へお越し下さったYさん。
大阪・中崎町でのお味噌作りに参加下さって以来の再会です。

 あのとき話してた何気ないトークがすっごく面白かったって、
またお話ししながら料理したいって、逢いに来てくれました。
う、嬉しすぎる・・・(・∀・)

 このマンツーマンレッスン
進捗具合は、受講生さんに合わせていきます。
アセスメントして、料理して試食して・・・だいたい4時間くらい。持ち帰る料理も多いです。

 私のマンツーマンレッスンは結構ハードです。

 よくある、ここまで伝えて、ここからはまた別のレッスンで。。。といった
薄めたレッスンはしない。
最初から飛ばします。濃いレッスンです。

 めんつゆで例えるなら、濃縮タイプの原液。薄めては出しません。

 何度受けても、身につかない人はつかないし
1回ガッツリ受けて、もうあとは自分でやってみる。という人もいる。

 私はどっちの人と一緒にいたいか?と問えば!間違いなく後者だ。

 のどが渇いた、といって
水のみ場まで連れて行くことはできても

 飲むか飲まないかはその人次第。

 究極のところ
やるかやらないか、だけなのね。

 こうやったらいいよ、ポイントはここよ。
貴女にはこのやり方が合うかも。ということは、経験から伝えることはできる。

 でも、私には方法を伝えることしかできない。
それを自分のモノにするはどうかはその人次第。

時間が無い
お金が無い
仕事が忙しい
子どもが小さい

みんないろんな事情があるだろう。
私だってそうだよ。

それでも、やりたいかどうか。

だけなんだよね。

 やる、と決めて動けば、必ず繋がるから。

 それでも敢えて言うなら
美味しくできるには、とにかく回数かな。
身体が覚えるまで繰り返すんだよ。

 失敗しても良い、美味しくなくても良い。
上手くいかない方法がわかった、ということだけだから。

 これって、料理だけに言えることではなくて
生き方そのものだよね。


 マンツーマンレッスンでは、

1回のレッスンで、①~⑫のうち 3メニュー 選んでもらいます。

① 各論(昆布・鰹節・椎茸・煮干し)ダシの取り方
② 調味料選び方、食品表示の見分け方
③ 煮物(肉じゃが、ダシ巻き卵)
④ 揚げ物(唐揚げ、南蛮漬け)
⑤ 魚のおろし方(煮魚、刺身)
⑥ 万能ダシ(万能ダシ作り、アレンジ一品)
⑦ 白ダシ(白ダシ作り、アレンジ一品)
⑧ 鶏そぼろ(鶏そぼろ作り、アレンジ一品)
⑨ カレーうどん、茶碗蒸し
⑩ ごはんの炊き方、おむすび、味噌汁の作り方
⑪ トマトソース(トマトソース作り、パスタ)
⑫ ホワイトソース(ホワイトソース作り、シチュー)

Yさんが選んだのは
・ 万能ダシ(万能ダシ作り、アレンジ一品)
・ 煮物(肉じゃが、ダシ巻き卵)
・ ごはんの炊き方、おむすび、味噌汁の作り方

料理の基礎の基礎である、ごはん・味噌汁・煮物。
時短料理には欠かせない万能ダシ。

ええのチョイスしたなー(・∀・)

できあがり♡

 料理しながら、食べながら、いろいろ話すんだけど、必要な人もいるかもしれないからちょっとだけシェアするね。
これだけ情報が多いと、良い悪いで選ぶのにも限界があるよね。

 できるだけ食材そのものに近い状態のモノを選ぼう。
波動の高い食材は、加工してないモノ・自然に近いモノが良いね。

 ダシも、調味料も、野菜も、お米も。お肉も。
この料理が調味料が、本来何から構成されてるのかを知ることは本当に大切だと思う。
原理原則を知ることだから。

 とは言え、身体に良くないと言われる食材を口にする機会もあるよね。
波動の低い食材である、ジャンクフードが食べたいと思う自分をダメだと思わないで。
食べたいと思った自分を否定しないこと。

 濃い味、加工品の添加物の味を欲してる自分と向き合うんだ。

イライラしてないか?

不安になってないか?

寂しく感じたことがあった?

食べることで埋めようとしてる何かを探してみよう。

ご感想いただきました♡

ありがとうございます!


 Yさんをお送りした後、ソファを探しに神戸IKEAへ。
なかなかお目当てのソファに巡り逢えない日々を過ごしております。

 前はこういう状況だと焦ってイライラしてたけど、
今はどんなソファと出逢えるのか。
ワクワクしてそのタイミングを待ってます。

 今ある、破れてぼろぼろのソファとも
お別れの時間を楽しもうと思います。

 一泊して、クリスマスムード満載の
アンパンマンミュージアムへ行ってきました。


 12メニューの中からどれを選べば良いか迷う。と言う方は
【このマンツーマンレッスンを受けて、私はどうなりたい?】と、ご自身に聴いてみてね。

 きっと貴女にしか無い答えがあると思う。
それでもよくわからん!と言う方は、、、ご相談ください(・∀・)

 リクエスト開催です。平日・日曜と可能です。
第三希望までお知らせ下さい。日程調整いたします。

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【“料理好きな自分を思い出す” マンツーマンレッスン】の詳細は、こちら↓

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【ご感想】遠隔レイキヒーリング@沖縄

遠隔レイキエネルギーを、ほんとにマジでめっちゃ不定期に送ってます。
で、今回は沖縄から遠隔レイキを送ったときのご感想をまとめてみました♡

沖縄の珍道中日記はこちら↓

キャサリンとミチコの沖縄からのメッセージ


先日、沖縄へ行ってた際、キャサリンがオンラインでレイキ伝授するというので

そうなんです。
キャサリンは、遠方や外出がままならない方に向けて
私どもティーチャーは、対面でお逢いできる方に向けて

一家に一人レイキの使える方を♡
をスローガンに活動しております。

 

私、何して待ってようかなーって、3秒ほど考え。。。

おおお!
私も沖縄から遠隔レイキをLINE@のお友達に送ろう!!!(・∀・)
と、思いつき早速に募集をかけました。

今回は、何もテーマを決めず、ただ沖縄のパワーを感じて欲しい。
自分の中にあるエネルギーを感じて欲しいと思いました。

前日からの呼びかけだったり、沖縄から、ということもあってか
(いつもは当日だったりするけどw)
約30名の皆さんがご参加くださいました!!ありがとうございます。
エネルギーを共有できてめちゃ嬉しい(・∀・)

私は、身体を大切に。ってワードが出て、なんだかめっちゃ泣けてきました。
宇宙からの最高のプレゼント、だもんね。


下記、皆さんからのご感想です。
(私の載ってないーー!って方がおられたらいつでもお知らせください。)

遠隔レイキ受け取りました。
雨の中を犬の散歩してて時々立ち止まってどんな風に感じるかなぁって目を閉じたら、分厚い全身タイツ?ピッタリした着ぐるみを着てるような温かさでぬくぬくでした。
自分がとても護られてるようで心もぬくぬくでした。
(Tさん)

レイキありがとうございました。
胸のあたりが重~い感じがしました。何か届いてるなと感じました。
(Nさん)

今朝はレイキ、ありがとうございました😆✨
本日~自宅にてレッスンだったのですが、パワーを貰えた状態で☺✨
いい感じにレッスンできました❗
ありがとうございました😆✨
(Aさん)

ありがとうございました😊動きながらのレイキ受け取りでしたけど、手足のポカポカを感じました😊
あと、人が、その瞬間自分のためにレイキを送ってくれているって言うことを感じて、安心感と嬉しさと、有難いって感じました😊みちこさん、沖縄満喫して下さいね!!ありがとうございました💕
(Mさん)

今朝は珍しく朝からシャキっと起きれて活動的でした☆
また、動き過ぎて疲れてしまいましたが、身体は疲れても気持ちが元気(!)
ありがとうございました😊😊😊
(N.Tさん)

ありがとうございます!沖縄からのパワーを感じてもらえて嬉しいです!!

今回は朝の8時半~だったので、お仕事だったり・用事があったりで、
受け取れてないかも?と心配された方がもしおられたら
それはご安心下さいね。

無意識にはちゃんと届いてますので♡


[遠隔レイキヒーリングは、LINE@のお友達限定です]

LINE@にご登録いただき、スタンプかメッセージでお知らせ下さい。
個別にご質問も受け付けております。お気軽にどうぞ。
IDは、@mek5273y で検索ください。

遠隔でこんなにすごいんだから、実際にレイキを体験してみたい!と、
お問い合わせもいただくようになりました。

今月より、いよいよレイキの伝授もスタートします。楽しみ(・∀・)♪

来年1月17日(木)淡路島でも、レイキ体験会やります。
また詳細お知らせしますね。気になる方は日程だけ空けていて下さい。

 

先月大阪で開催したレイキ体験会のレポはこちら。

【レポ/ご感想】レイキ体験会@大阪

 

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ご感想やお問い合わせは、こちら↓

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【カウンセリングご感想】頭がとっちらかってたのに、糸口が見えてきた

 先日、極寒の淡路島へ大阪よりカウンセリングセッションにいらっしゃったお話を。1時間半ほどの滞在時間しかないけど、とにかく逢いに行く。と。
 限られた時間だけど、とにかく行く!湧き上がるパワーを受け取り、行動された姿に感動した私です。
 結果的に3時間近くゆっくり昼食もご一緒することができたのは、やっぱ行動あってこその結果だと感じます。必要なタイミングだったからこそ、宇宙も味方してくれるよね。本当にすごかった。

 ところで、、このブログはWordpressで更新してるんだけど
バージョンアップしてからというもの、めっちゃ使いにくい(T-T)
新しい機能もあるようで、少しずつ慣していきますね。

こんなのもできるようになってた(・∀・) 
黒いところをクリックしたら、カウンセリングのページにリンクしてます。
(さりげなくお知らせw)

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 料理するのが好き、食べるのが好き、喜んでくれるのが嬉しい!が、だんだん料理しなくちゃに変わり、毎日やってるうちにどんどん辛くなるっていうパターン。
 料理が好きで、結婚して、お母さんになって、という人に多いかもしれないね。
 子どもや家族の健康のため、、って頑張ってるうちに手を抜けなくなりしんどくなって、でも誰かに任せることもできない。イライラする。
 で、そんなことでしんどくいと感じる自分はだめだって責めて。またイライラしてしまう、負のループ。

 ↑これ、過去の私。料理教室してるし、変なモノ食べさせられんって気もあったな。移住のきっかけにもなった東日本大震災の後には、食べ物にすっごい気を使うようになり、さらに誰にも頼られん!!って思ってた。

 でもね、もっと深いところでは、役に立てない自分はダメだって思い込んでた。そもそもが “ダメな自分” なんだから、食だけはしっかりしよう。と。でなきゃ居場所がなくなるって思ってた(;。;) だから手を抜けなかった。

 この、“ダメな自分”は、なっがいこと染みついてたけど、セルフカウンセリングでやっと手放せた。今まで何のためにいろんなことを頑張ってきたのか、がここに集約されてたって知ったときは、「過去の私ありがとう。」って言葉しか出てこなかったね。
 
 “ダメな自分” を手放せてからは、良い悪いのジャッジで選ぶことはだいぶ減った。大きな胸のつっかえがとれたように毎日晴れやかで、ワクワクの為に頑張る生き方にシフトしてってる。

 そんなわけでね、毎日こんなに頑張ってるのに!って、イライラしたりザワッとするって人は、その頑張り手放していいよって、自分の感覚が教えてくれているのかもしれないよ。

 時間があるからって、好きで得意だからって、全て自分が背負い込む必要なんてない。

  やりたくないときだってある。
  気分が乗らないときだってある。
  そんな自分をダメだ、なんて思わないで。 


 私も、もちろん今だって、上手くいかなくてイライラするし、へこむこともある。でもそのイライラやへこんでる自分はダメとは思わなくなった。

 だって私たちは、こういうのをすべて味わいたくて毎日すったもんだして生きてるから。
 そこで良い悪いのジャッジをしてると、気づきのチャンスを受け取れない。
 
 これは家事や育児だけで無く、仕事にも、人生に対しても言えること。
 
 そもそも、貴女が何のために頑張っているのか?
イライラしたり、周りと比べて頑張り続けることで、貴女の何を守ろうとしてるのか?がわかると、きっと楽になれると思うよ。

 自分だけではたどり着けない、でも知りたい。今回のTさんのように、丸裸の自分と向き合う覚悟のできた方は、私のカウンセリングセッション受けてみて下さい。本来の自分に出逢えたときの安堵感は、何とも言えない安心に包まれます。ぜひ体感してもらいたいです。

 
 自分の力だけで何とかしてきたけど、行き詰まっちゃったって人へ。
 今月からスタートするハピネスフォースメソッド・ベーシックコースでは、このカウンセリングセッションを1回プレゼントしてます。好きなときに使っていただけます。

 カウンセリングは私も一緒に答えを見つけに行くから、解決が早いです。
コースは自分の思い込みを発見し自分で変えていけるようになる。日常からごそっと変化したい方向け。

 両方、使い分けるのがオススメです。

 

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Tさん♡
今のままで十分すぎるほど頑張ってるよ。大丈夫!
自分によく頑張ってきたねって言ってあげてね。
自分の心は自分にしか癒やせないからね(・∀・)

カウンセリングのご感想はこちら↓

今日は本当にありがとうございました!
無事に大阪に戻り、保育園に向かっています。
淡路島が電車とバスでこんなに簡単に行けるなんて、良い発見でした。カウンセリングも、まだ頭がとっちらかっていますが、いろいろ考えるヒントというか、糸口を教えてもらいました。
今までは、何からどう考えたらいいのかも分からなかったのに。おもてなしもお土産も、たくさんありがとうございました!
カウンセリング、ミチコさんにSOSを出して本当によかったです。
外は寒いけど気持ちはホクホクです。

(Tさん・女性)

 あまりにも寒かったので、豚汁とおむすびを用意しました^^
気まぐれにランチも用意してます。
 カウンセリングで食べてみたい方は、お申し込みの際にリクエストしてね。

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【もっと自分を好きなるカウンセリングセッション】の詳細は、こちら↓

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【ご感想】大切にしたいからこそ悩む・・人との関わり

オンラインでのコースが修了しました。
沖縄在住のきんちゃんです。

弾丸一泊二日で
沖縄へ行って、修了証を渡してきました♡

思い返すと、このコースがスタートした時から
修了証はゼッタイ沖縄で直接お渡ししたい♡

と、思っておりました(^^♪
願えば叶う(・∀・)

協会理事のキャサリンも一緒に行ってきました♡
沖縄珍道中は、また別の記事で♡

で、到着したらすっごいおもてなし料理!

(ゴーヤチャンプル、ソーキ、ちらし寿司、サラダ、ジーマミー豆腐、ゆし豆腐とあおさのお吸い物、サラダ、ネギのオイスター漬、スパニッシュオムレツ・・・まだまだある^^)

やっぱ私の周りには、料理が好きだったり食べるのが好きだったりする人が集まってくる。

食を通して
自分がどう感じているかを知りたい。と言う人。

きんちゃんも、自分を知りたい!という想いが強い方。

出来事や人間関係のいろんな問題は、
自分がもつ思い込みから生じていたり、
自分のことをどれだけ大切にできているかを問われてるんだよーって話も
スーッと染みこむように吸収されていきます。

わからないけど、受け入れる。
へー、そういうもんなんだ。でOKなんですよね。
意識で理解しないってそういうこと。

コース中、今まで気づかなかった本心へ、ぐぐっと入るワークがあります。
お母様をとりまくご家族との関わりから、思いも寄らなかった感情に気づかれました。

集合意識を通して繋がれてるなぁって
心も身体も一本の光が通ったような瞬間でした。
そんな場に立ち会えて、私も本当に感動しました。
魂が震える。。そんな感じ。

ワークが終わったあとの、何とも言えない安堵感。
ホッとされた柔らかい表情が印象的でした。

今まで頑張ってきたね。って、小さい頃のきんちゃんが言ってるように感じました。

過去と向き合えてこそ
現在と未来の自分とも仲良くできます。

未来の自分を邪魔するのは、誰でも無い過去の自分だから。
自分と仲直りできたなら、“なりたい自分” も、しっかりくっきりイメージイングできるよね。

このコースは、受講される方によって捉え方は本当に様々。
どれだけ自分と深く向き合えたかで、気づきも味わえる感動も変わってきます。

コース中、どれだけ変化できるかは貴女次第♡
私はそれを全力でサポートするだけ。

きんちゃんは、奥深いところまで受け取っていただき
とっても嬉しいです!

1分20秒ほどです。生の声をお聞き下さい(・∀・)

ご感想はこちら♡

 

webオンラインコース

 

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12月~オンライン、大阪、淡路島で開講!

【ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース】の詳細は、こちら↓

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【ご感想】いろんな自分を受け入れられた♡

5月より、大阪で開講していたハピネスフォースメソッド・ベーシックコース が、11月29日で修了しました。

・子育てでイライラしていた。
・自分のことが好きでない。

をなんとかしたい!と、2名の方が受講され、涙あり・笑いありのコースになりました。

受講生さんによって進行具合も結構変わってくるのが、このコースの面白さ。
カウンセリング要素がめっちゃ詰まってます。

時間が押してしまうこともけっこうありました。

あともう少しやーん
早く気づいてくれー!って叫んでる、
小さい子がいる。

意識3%
無意識97%

この無意識の中に、自分がたくさんいる。
ふだんは、意識の子が自分を丸ごと牛耳ってるけど

何かがあると無意識領域の子達がワイワイ言い出すんだよね。

だって、私という人格を創ってるのは無意識領域の子達だから。
97%に3%が勝つのはなかなか難しい。

というより、97%の無意識も意識もみんな応援団なの。

抗うよりも、仲良くなった方が絶対に楽。

でも、今まで頑張ってきたからね。抵抗するわけだ。

それも必要。あっていい。

で、無意識の子達に聴いてみると、もう変わって良いよって言うてる。

ワークをする前にその確認をしてる。
だから人によって変わるというのはそう言う理由から。

このコースは体感型のコース。
自分と向き合って自分にどう使うかが大切。

私たちの無意識はワンダーランドだよ。
自分の奥の深いところでは、相手とも繋がってることも実感してもらってる。

こんなに面白いのに、表面だけで終わったらもったいない。
自分の内側に潜って行くぞ!と決めたら、私も一緒に行ける。
逆に言うと、決めてくれないと私だけではどうにもできない。

だから、自分が嫌いとか、こんな困ったことがある。とか
今までのやり方では行き詰まりを感じてる方が、逆にチャンスなんだよね。

そんなわけで、ただ毎回スキルを習って活用方法を知って。。では終わらせませんw

お二人の柔らかくなった表情、力みのないつるんとしたお顔が本当に素敵です。
あどけない無邪気な娘ちゃんのようだったな。

無意識の中にいる子達と仲良くできて本当に良かったな。
その場に立ち会えたこと嬉しく思います。
今後も自分との対話をどんどん楽しんで行かれることでしょう(^^♪

ご感想をいただきました。ご覧ください♡

最終日は、みんなで牡蠣鍋パーティーしたよー!

 

【7期】大阪・対面コース

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【ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース】の詳細は、こちら↓

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