【ご感想/カウンセリング】ありのままの自分を信じる

このところ、カウンセリングのご感想をいただくことが多くなってきました。
それも、セッションして時間がわりと経ってからいただきます。

97%をしめる無意識の変化を、3%の意識がわかるまでにはタイムラグがあります。
意識が納得するのには、ちょっと時間がかかるんだよね。

無意識は、私たちが意識できないから無意識なんですね(・∀・)
でも、私たちはふだん意識していない、この無意識領域にほぼ支配され毎日過ごしています。

  • ~しなければならない
  • ~あるべき
    っていうマイルールとか

 

  • 気づかないうちに恐れていること
  • これをするとテンションがあがること

とかとか。

 

セッションは、無意識をガラッと変えます。

ただし、ご本人が変わりたいと本当に願ったなら、です。
変わりたいと言いながら、実は、無意識では変わりたくないと思っていることも多いんです。

だってさ、変わるって怖いよ。
先がどうなるかわからないもんね。

だからセッション中は、本当に変わりたい?変わりたくない?というのも確認していきます。
今はまだタイミングじゃないかな? 意識と無意識に語りかけます。

セッションして、今はまだ変わりたくなかったんだってわかるだけでも良いよね。
一歩前進だよ。

変わらない ×
変わる   ○

なんて、そんな簡単に決められるものじゃないし。

  ○×で決めることでもない。

 

私にも、まだまだある。
こないだ、ようやく大きいわだかまりを手放せたところ。
何年も変わりたくないって持ち続けてた。その方がメリットがあったのね。

誰からも嫌われたくなかっただけだった(・∀・)
わかったとき、そんな自分がかわいくて笑えたんだよ。

嫌いな部分にこそ、光がある。


 

前置きが長くなりましたが、昨年セッションを受けて下さったNさんからのご感想を許可を得てシェアします。
食にまつわるお仕事をされているNさん。失敗しようが上手くいこうが、ありのままの自分を信じられてから、どんどんご縁が繋がり、新しいお仕事へも挑戦されているそうです。

ほんと、私も嬉しいです!!

その後ですが、ご縁があり、色々な仕事に挑戦させていただいてます。
上手く言えませんが、つしまさんとのセッションで「ありのままの自分を信じる」と言う言葉は、しばらく心に刻んでいました。
その成果があるのか、ないのかは解りませんが、ここ数回の講師業は、失敗をおそれることなく、変な緊張感もなく挑むことができています。
もしかすると、あのセッションのお陰なのかと気になっていたので、久しぶりですが、メッセージを送りらせてもらいました。今日も今からクッキングの講師に行きますが、冷静です(^^)
子どもの頃に、いつの間にか呪縛にかかっていたのかと思ってしまいます。自分の子どもには大丈夫かと考えてしまいますがf(^ー^;
遅くなりましたが有り難うございました。
また、今後ともどうぞよろしくお願いします🎵
まだまだ暑いですが身体には気をつけてくださいね。
では、行ってきます!(Nさん女性)


あのセッションで、無意識が変化したことに気づかれた。とのことでした。
私たちの子どもの頃に両親から教わったルールに則っていろんな判断をしてきます。
のっかったり、反発したり、そのルールがベースとなっています。

でもね、これも
両親が悪い、のではなく
両親もこの方法しか知らなかったし、正しいと思ってたわけだし

何よりも、私たち子ども本人が、これ必要(・∀・) って自分で決めてインストールしただけなの。
決めたと言っても無意識領域でですが。

だから、同じこと注意されてても
兄弟で取り方が違ったりするでしょ。

自分で取り込んだルールなんだから、もうこのルールは要らない♡ って
自分でもうやめた!ってできるんだよね。

Nさんのお子さん達も大丈夫。呪縛は親からのベストの愛だったのだと、気づく日がきっときます。
さらに取捨選択もできるようになります。

そうやってどんどん、元の自分に戻っていくんだね。

そろそろ貴女も、新しい自分に出逢ってみませんか?

 


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【レポ】親子クッキング♡

 親子クッキング、やりたいなーって密かに思ってました。
やっぱ、食と心を整える場だと思うのですよ、家庭って。
食は身体にも心にも繋がってるし、気の持ちようって言うくらい心の安定は大切。
どちらも、家庭でこそ培っていくものです。

 特にお母さんのメンタルってすごく大切。身をもって体感してます。
今まで子育て中のお母さんと話す中で、良く聞いてたのがこちら。

ごはん作るのめんどくさい

仕事帰ってきて料理するのやだ

子どもには将来、料理のできる人になって欲しい。

料理苦手なのは母としていかがなものか(料理ができないのはダメだと思ってる)

 でも、やらなきゃなー・・・ってズーンと重くなってるのです。
んじゃー、一緒に作ったらいいやん(・∀・) って思ってたの。

 レッスンでは、お子さんがメインとなって料理します。
サブでママにもお料理していただきます。

 素材についての知識やアレンジは、ママさんにしっかり理解していただきます。
役割分担することで、家に帰ってすぐ復習できますよ。


 今回は、リクエストいただいて開催しました。
ダシを使った秋メニューをとのことで、こちらを一緒に作ることに。
夏休みの課題なんだそうです。ええ小学校じゃないかー(・∀・)

 

 

 

 まずは味噌汁から。
いりこと昆布の水だし からの味噌汁です。
いりこの生臭みが苦手とのことでしたが、こちらは気にならなかったそう。

 

 だし巻き卵は、お母さんにも手伝ってもらって一緒に卵を割ります。
卵ってさ、殻の入りにくい割り方があるんですよ。

ダシは、白ダシ です^^

 

 

 

 お母さんもだし巻き卵に挑戦!

 

 

 さて、ラストは肉じゃが。
人参のイチョウ切りに挑戦(・∀・)

 

 あくが取りやすいように、肉と糸こんにゃくを綺麗に分けて入れてくれました。

 

 完成♡

 ご感想とアンケートもいただきました。私もとっても楽しい時間でした!元気もらえたーー(・∀・)

 

 


 子どもさんや、ママさんにだってそれぞれ個性があります。そりゃそうだよね。

 その人にとって、
伝わりやすい・腑に落とせやすい伝え方というのもあります。

 大勢だと、一方通行のレッスンになりますが
少人数だと、その方に合った伝え方ができます。

 そこのところ、見極めてお伝えしています。
これめっちゃ得意分野です(^O^)♪

 

 お母さんが料理が好きじゃなくても、苦手でも、それは全然問題じゃないです。
今のご時世、買っても良いし、食べに行っても良いし。
なんとでもなる。

 とは言え、何かしら台所にたちますよね。
その時にどれだけ、家族に・子どもに愛情を乗せられるか、だけだと思う。

 たくさんのレシピを持つ必要は無いです。

お米洗ってごはんを炊く。
たまに味噌汁作ってみる。

 その時にどれだけ、あなたたちのことを大切に思ってるよと伝えられるか。
言葉だけじゃなく、料理に愛情をプラスするんです。

 食べた人の美味しい!って笑顔があると、作った人にとって最高のプレゼントだよね。
作って良かったなーって嬉しくなる瞬間です。疲れも吹っ飛びます。

 子どもにもこの感動を教えてあげることは、これからの人生においても大切な食育だと思います。

 ときには上手に作れないときだってある。
それも家庭料理だからこその醍醐味。毎日同じ味だと飽きますから。

 でも、どうせ作るなら、美味しいって言ってもらうほうが良い。
百発百中、みんなが美味しいって喜ぶ。苦手な人はほぼいない。
そして、簡単にできる料理ってなんだ?

ということになると。

 それが、ダシを使ったお料理なわけです(・∀・)

ええ感じにまとめたw

 市販のダシパックやめんつゆも便利だけど、おうちでダシをとってみようよ。
何が入ってるか素材もわかるし、材料費だってそんなにかかりません。

 これからあったかいものが美味しくなる季節。
ダシの本領がますます発揮されます♡


ダシを使った親子クッキング

  • 二組までの少人数制
  • 所要時間3時間:2~3品(リクエスト応じます)
  • 参加費:ランチ付 15,000円/1組につき
  • 日程 :第三希望までお知らせ下さい。日程調整します
    (土日祝も可能になりました♡)

 我が家のキッチンでやりたいと言う方もいるよね。
交通費は別途かかりますが、出張も可能ですよ。

お気軽にお問い合わせ下さいね。

また時間見つけて専用ページつくりますねー!

ライン

ご予約・お問い合わせは、こちら↓

contact01

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【レポ:寺子屋カフェ】失敗したらどうしよう、はストッパーの役割。

3回目となった寺子屋カフェ。
今回はキャンセルが多くて、web参加のキャサリン理事との連携も上手くいかず・・・

なんと!マンツーマン(・∀・)
初対面なのに、よくぞここまで話して下さったなぁと思います。

あっという間の5時間ではありましたが、複数人おられることを想定しての時間設定なので、
今後もし、マンツーマンになった場合は時間の短縮も考えています。

寺子屋カフェで、心ぽかぽかしたい人集まれ♡


私達は、何か新しいことを始めようとするとき
ドキドキワクワクと、失敗したらどうしようって想いも同時に抱きます。
これらはワンセットで、常にあるもの。

失敗したらどうしようは、制限という名のストッパー。
ドキドキワクワクだけじゃどっか飛んでっちゃうからバランスを取ろうする生存本能です。

だから常に両面。裏表。
で、自分はどっちにフォーカスしているか?だけなんですよね。
ドキドキする方を見てるのか
失敗したらどうしようを見ているのか

見てる目指す方向へ進むよね。結果、その通りになっているだけなんだよね。
それで、やっぱりダメじゃーんって言ってる(・∀・)

私はずっと、失敗したらどうしようを見てきた。
やるからには成果を・結果を出さなければと、自分を奮い立たせてきた。
やりたいことやるんだから、成功させなあかんと、思い込んできたから。

今は、結果よりも
過程を楽しもうと思えるよ。

と言いながらも、落ち込んだりへこんだりしますけどね。
それもあっていい。

失敗しても、上手くいっても、
失敗したらダメだ、と責めている自分にすら。

ダメな自分だと思う必要なんてない♡
全部良い。

さあ、貴女は何を見ているでしょうか。

失敗を恐れているからといって、行動しないという言い訳にはなりません。
(自戒も含めてw)


ランチは、煮干し粉の煮浸しです。
醤油・みりんで炊いてから、最後に煮干し粉をふるいかけ、一晩冷やすだけ。
ピーマンの苦味とこんにゃくが抜群です♡

カレーうどんは、昆布・いりこ・カツオ節・宗田節を使いました。
喜んでもらえて良かったなー。

美味しいものを食べるとき、みんな幸せな顔になるよね。
幸せになるお手伝いができたってわかると、自分の自信にもなる。

ダシは手っ取り早いです。
みんな好きだから、好みを心配する必要も無いもんね。

次回は、9月3日(月)です。
次こそ、お寺でできますように。

また詳細決まったらお知らせします。

寺子屋カフェで、心ぽかぽかしたい人集まれ♡


◎ご案内中のコースはこちら

■第4回 9月3日(月)寺子屋カフェ

普段話せないことをノージャッジで語れる場です。

■ツシマミチコと行くダシ素材&調味料同行ツアー

我が家で使う昆布・かつお節・いりこ・どんな調味料を選べば良い?

  • 大 阪:昆布、カツオ節 9月13日(木)開催!残1人様
  • 淡路島:いりこ、海産物

どちらもカウンセリング・ランチ付です。

もっと自分を好きになるカウンセリングセッション

何をやっても八方ふさがりな時、過去の自分と対話するチャンス。カウンセリングでズバッと本質に切り込みます。

■心と食の土台を創るグランディングコース

食に携わる仕事とされている方へ向けたご自身のメンタルと食のスキルが身につくコース。

ご自分の好きを仕事にし、お客様にも喜んでいただきたいと思う方へ。

料理教室講師育成コースです。

■脳の使い方:ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース

潜在意識の使い方、活かし方をトレーニングしていきます。気づけば変化しているご自分に出逢えます。

■line@では、遠隔レイキヒーリングを行っています。
無料です。ぜひご登録下さい。

ID → https://line.me/R/ti/p/%40mek5273y

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