イライラの向こう側

先に常務連絡w

【レシピ&キット】万能ダシ・白ダシ
予定よりだいぶ早くに発送の準備が整いました!
ご予約いただいている皆様へ順次お送りしております。

今ならすぐ発送できます。迷っておられる方もお早めに(・∀・)

 


 

最近、初めてお会いする方からのカウンセリングセッションが増えてきました。
大阪の方はもちろん、淡路島在住の方からもご依頼をいただきます。

少し前になりますが、セッションでお話し聴きながら思い出したことをお話しします。
子育てに家事に仕事に、頑張っているママさんへ何か気づきのきっかけになれたらいいな。

私の母親は、料理や洋裁が上手でした。
小さい頃、お菓子や料理、洋服も、いろいろ作ってくれました。
洋裁はできないけど、私も母として大切にしたいことでもあります。

でね、常に何かしら動いてて忙しいわけ。仕事してるより家にいる方が大変だよね。
上手く進んでいるときは良いけど、やっぱなんかあるやん。
子どもが愚図るとか、体調が良くなかったり、思ったように行かないときが。

イライラしている母がいて、それを横でずっと見てる私がいる。
私はオロオロしてるだけで、弟は母のイライラを解消すべくさっと動く。

私は行動より先に思考が出るタイプのようで、
ドキドキオロオロしてるのに、表面上はのんびりマイペースに思われてる。
それがドーンとしてるように見えるらしい。

自分だけ楽しんでたり、幸せだと後ろめたいような気持ちになっててね。
ここが根っこだったから、サクッと変えた。今はもう無い。

で、話は戻り、私は聞き役になり、たまに先回りして手伝ったりして
なんとか、母がイライラしないように気遣うんだけど、それが続くと
だんだんとイライラして感情爆発させるのは良くないことだ、と思うように。

私が結婚したら、、母と同じことには絶対なるまい!と、心に深く誓う。

でもさ、できるわけがないのよ。
イライラしないで生活するなんて。

手が10本あって、処理能力が今の10倍になれば別かもしれんけど。
イライラしちゃダメだって自分で決めてるけど、できないもんだから余計に自分を責める。

イライラしたい → イライラしたらダメ → ガマンする → 感情爆発する → イライラ解消 → イライラしたい・・・

っていう謎のループに陥ってました。
完全に一人芝居よね、これ。

母はイライラすることで何を伝えたかったのか。
本当のところは、母にしかわからない。

母がイライラしてたのは、私が原因ではない。
このやり方しか知らなかった母は、イライラを通して何か伝えたかったことがあるはずだ。
私は母と同じことは絶対しない!っていう反面教師だったから、根っこは同じ。

そう思えるようになって初めて、冷静に自分を見ることができた。
イライラをアピールすることで、
イライラの向こう側にある、本当にわかって欲しかったのは

私はこんなに頑張っている。
私を認めて欲しい。
私を大切にして欲しい。

心から叫んでいた。
気づいてくれーって叫んでいた。

誰に言ってると思う?
夫や子どもだけじゃないよ。
周りの人にいくら認めてもらっても満たされないんだよね。
私、何年もそこんとこやってきたらよくわかる。

相手じゃない。
全部、私が私に言ってあげるしかない。

イライラしてもいい。
私が一番、自分が頑張っていることを知っている。
頑張っても頑張らなくても、私は大切な存在だ。

葛藤があると、しんどいよね。
意識してないけど、守りたいルールがあるんだよね。

それを守れないからイライラする。

コツは、自分を認めること
改善策は、イライラするまで忙しくしない。
イライラしてきたら、あー、やりすぎだ私。っていうバロメーターだと思えばいい。

きっと万能ダシは、イライラするほど忙しいママさんの味方になってくれるはずだよ。
手を抜きつつ美味しいから、私も本当に毎日助かってる。

 

レシピ&キット万能ダシ500cc

【レシピ&キット/万能ダシ・白ダシ】 先行予約販売スタートします!


こんなことを言うと、悩みを探し回ってるみたい?って思ったけど
いや、もう心の向くままに言います。

今、とってもセッションしたい。
解決したい!という覚悟を持ってられるからこそ、私を必要だとする方がおられるんだと感じます。
潜在意識で繋がってますから、初めての方もどうぞお気軽にご相談下さい。

 

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション

 

 

 

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こだわりを手放してリスクを引き受けよう

夏の疲れか身体が重くて、むくみがひどかったー。
マッサージしてみたり、いろいろしたけどなんか改善されない、なんて方も多いのではないでしょうか。

私もでした。もう答えは決まってるのに、そこに向かって進んだり行動しようとせず
自分を信じようとせず、何か立ち止まってることがあるなw

料理しなくちゃ、家事しなくちゃ、子どもがいるし・・・
そうそう。家庭も仕事も大切にしたいよね。

でもさ、それを
動かない、という言い訳に使ってないか?

ドキっ(・∀・)!!

身体が軽くならない方が良い何かがあったとしたら?

うわうわ!!(・∀・)

早く折り合いつけて進みなさいよ!って身体は教えてくれてる。

葛藤に付き合わされてる身体はたまったもんじゃないw
いたわってあげないとね。

それぞれの言い分を聞いてみるけど、だいたい不安で立ち止まってることが多い。
根っこを探っていくと、上手くいくか・いかないか? 失敗を恐れてたりしてるだけ。

まだ失敗を恐れてる自分もいる。

過去記事 → むくみからのメッセージ

葛藤を楽にするための対策の一つとして、私自身も愛用しまくってる万能ダシ。

万能ダシを使って、今朝は三品作りました。

万能ダシの原液を使って
・厚揚げとこんにゃくの煮物
戻した干し椎茸も煮物の一つとして。

万能ダシのアレンジ
・もやしの中華和え
アレンジレシピで紹介しています。

万能ダシの原液を使って
・カレーうどん
出がらしの宗田節も再利用します。

全部茶色の料理になっちゃうけどw
そこはネギとか緑のものを彩りとしてプラスすると良いよね^^

私のサイクルとしては、朝にだいたい夕食の下準備までします。
夕食の準備さえできていれば、日中は仕事に集中できるし、
帰りに公園にも寄ろうかって余裕もできてきます。

~しなければならない。
~これが常識。

ってことにして、はみ出ることを怖がってる自分。

扉をもう開かれていて、飛び出すかどうかは自分次第。

案外と飛びこんでみたら、怖くなかったりするんだよね。

働く女性の葛藤を、食と心からサポートします♡

今日は、淡路島在住の方と対面でのカウンセリングセッション。行ってきます^^

もっと自分を好きになれるカウンセリングセッション


レシピ&キット万能ダシ500cc
先週から先行予約スタートしてます!

早速に続々ご注文いただいています♡
ありがとうございます。

【レシピ&キット/万能ダシ・白ダシ】 先行予約販売スタートします!


購入される場合は、こちらのページよりお願いします。

https://yuurakutea.thebase.in/

 

 

● ご質問等は、こちらから。
● ”ダシを極めるレシピ” サイトからご購入ください。

【万能ダシ500cc/レシピ&キット】

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琴線に触れる、自分を知ること

5月からスタートしてる、ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース。

 

9講となる今日は、自分の中にあるしんどいこと、辛いことを変えるワーク。

いよいよ大詰めになってきました。

それぞれに抱えてらっしゃったモノをそろそろ変える頃合いだと臨みました。

あとはご本人の許可次第だなーと、思いました。

毎回いろんな気づきと共に今までも進んできたわけですが、

中でも特に、今日は新しい自分へと大きく変化の回になったのではないでしょうか。

そういった場面に立ち会うことができて、

琴線に触れるってこういうことなのか!!と改めて感動しました。

(“ことせん”かと思ってたら、“きんせん”だったw)

ハピネスフォースメソッド・ベーシックコース

 

今まで気づいてなかった自分を知ったとき、私たちは自然と涙がでます。

悲しいのか、嬉しいのか、なんかよくわからない。いろんなものが入り交じった感情です。

 

親がよかれと教えたルール、それを遵守する子ども時代の自分、反発する兄弟。

どちらも大好きな親から愛されるため。

親から教わり守り続けてきたルールを手放すということは、

自分のルールが表舞台に立つことでもあります。

今まで頑張ってくれてありがとう。

でも、いなくなるわけじゃない。

新旧交代の瞬間です。涙が出て当然だよね。

 

今のコース、アシストに入ってくれてるえりちゃんの名言。

「このコース開催中に、どれだけ腹黒い自分を出せるかで修了の時の自分が変わる」

腹黒いっていうのは、今まで見たくなかった自分とか、あっち行っとけってないがしろにしてきた自分のことね。こんなこと思っちゃ言っちゃだめ。とかも含みます。

いろんな自分をさらけ出せた方が間違いなく変化は早い。

このコースだからこそ、見せられる自分。

一人だと不安だけど、私もいるし、みんないるから安心なんだよ。

 

そう。人は変わりたいと思いながらも、本心では変わることを恐れていることもある。

変わってしまったら、今まで頑張ってきた私はどうなるんだ?!

ムダなことしてたの?!

って、怒りだったり

これを糧に頑張ってきた私はこれから何を目指せばいいんだっ!

って、不安からの抵抗があったりする。

これは私のことでして、だいぶと抵抗したこともありましたよ。

だって、認めてもらうためにこの反発心を原動力にしてたのに!

 

でもさ、そのルールを守らなくなったからって、愛されないんじゃない。

もともと愛されてるから、ルールを守っても守らなくてもどっちでも選んでいいんだよ。

書くと当たり前なんだけど。

気づくのにだいぶと時間がかかった。

だから、同じようなことでつまづく人の気持がよくわかる。

やらなかったら良かった!なんていう経験はないんだよね。

 

ハピネスフォースメソッドは、子育てにも・仕事にも・人間関係にも対応できる優れモノ。

それはなんでか?

根本的な原理原則を学ぶから、何にでも応用できちゃう。

ダシも料理の根本的なところだし、やっぱ私は原理原則を突き詰めたいんだな。

ケーキ作りに例えるなら、スポンジにはこだわるけど、デコレーションにはあんまり興味がない。

どんなお料理になろうとも

どんなデコレーションになろうとも

土台(ダシ、スポンジ)が美味しいんだから大丈夫。

 

もうすでに私と出逢って下さってる方々は、

深いところを知ってみたくて、私と出逢って下さったはず。

これから出逢おうとして下さってる方々も含めてね。

 

で,改めて決意表明(・∀・)

うまくできなくても、

自分より上手い人がいても、

お金にならなくても、

周りからどん引きされても、

恥をかいても、

周りに迷惑をかけたとしても、

 

好きなこと、やりたいことをしていく。

それしかもう、やりたくない。

心と食を通して、自分を知ること。

自分を知るってこんなに面白くって、やっぱり私は人が好き。

だから、私を求めてくれてる人とは、必要なタイミングで出逢うはず。

 


このハピネスフォースメソッド・べーシックコースを体験できる

ハピネストーク会を今月オンラインで開催します。

10月28日(日)、10月31日(水)です。

ご予定合う方はぜひ体験してみて下さい。

別日でご希望される方は、第3希望まで記載の上、お気軽にお問い合わせ下さいね。

【ハピネストーク会】自分を知ってメンタルを整えたい方へ

 

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