“つい、相手の反応が気になり、思うように動けない” 方へ

“つい、相手の反応が気になり、思うように動けない” と、悩む方へ

こんなことありませんか?

以前は気にならなかったのに
・ズバッと言いきったり、主張をしっかりしている人を見るとザワザワする
・物腰穏やかに相手の反応を伺っている人がいるとイラッとする
・思ったことが言えずにモヤモヤする自分がいる

このどっちつかずの状態、しんどいですよね。
人と会うの嫌になったりするかもしれません。

でも、これね、ダメなことじゃないんですよ。

その昔、まだ小さい自分が見つけた最善の方法だった。

自分を守るために。

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この記事に目を留めて下さった方も
もしかしたら、この相手の顔を気にすることに向き合ってみよう
っていう、サインなのかもしれませんね。

私の体験です。

日常、自分の感覚を大切にして、自分自身は行動できてる。
(できてないこともあるよ)

けど

自分の中にある何か違うって感覚を伝えるのが苦手。
リアクションを大きくするのが苦手。

これは、カウンセリングをしたり、ハピネスフォースメソッドを教えていくのに
欠かせないと私は信じている。

でも、できない。

いや、違う。
できないんじゃなくて、やらないんだよ。

って声がきこえてきた。
うわ!(・∀・) そうだったw

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思ったことや言いたいことは、いったん咀嚼して
相手が気に入るように変換してから表現する、というのが
私のルールです。

これ、結構気に入ってます。

でも、時と場合によっては
どんなに言い方を変えても伝わらないときもあるし
相手がどう感じようが伝えなくちゃっていう、シチュエーションもありますよね。

そういう時、このルールだと
相手を尊重しているようで
自分が傷つくことを恐れ、逃げているだけだったりもします。

特にカウンセリングでは、一瞬ムカッとされたとしても
これが起爆剤となり、後にすごい気づきになるってことが大いにある。

葛藤がありました。

そんなことしちゃダメ
でも、言いたい。表現したい。

それで、セルフカウンセリングしていくと・・・

根っこに、母親から言われたことがでてきた。

“勝手なことをしたら、もう助けない”

今から思うと、
想定外なことをしてくれるな、許容範囲で収まってて欲しい。
という、母親の恐れだったのかもしれない。

母親のキャパ<私の言動
だっただけ。

それなのに、私は、勝手に思い込んでルールを作った。

  勝手なこと=親が気に入らないことをしていたら助けてもらえない。
    ↓
  見捨てられるかもしれない。
    ↓
  愛されない。
    ↓
  親に愛されない私には価値が無い。

生きてる価値が無い、なんて怖いよね。
幼少の私には、生死に関わること。

だから、先回りして空気を読む力をつけ、謙虚で穏やかな私という
最強の癒やしキャラを作りあげ、無価値感を感じないようにしてきた。

今までよく頑張ったね。って、そんな必死だった自分をレイキで癒やし
もう大丈夫だよって、今まで守ってくれてた自分をワークで緩めてあげた。

苦手だと思っていたことは、今の私にとって大切なこと。必要なこと。
苦手だと避けてきたことは、本来の私を否定していたことでもあった。

否定してたのは、本来の私を隠しておくことで、
愛されないかも・受け入れられないかもという恐れから自分を守るため。

否定してたのも、避けてたのも、ちゃんと理由がある。

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皆さんにもありませんか?
やらないって選んでるメリット。
ここを手放せたらできるようになれるかも。

一緒に考えてみましょう。
楽になれるお手伝いができるかもしれません。

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一人で悩んでいても、解決には時間がかかります。

誰かに相談し、解決できたとしても、
根本的なご自身との向き合い方が変わらなければ、
また同じような悩みがやってきたりします。

辛いこと、しんどいこと、嫌なこと、憂鬱なこと、などを通して、
ご自身の潜在意識が貴女に伝えたい何かがあるのです。

信じられないかもしれませんが、
その時に感じている喜怒哀楽すら、自分で選んでいるんです。

でも、それは決して、悪いことでも、怖いことでもありません。
私はカウンセラーとして、一緒にご自身の潜在意識のメッセージを聴きながら、
全力で向き合っていきます。

中には、友人に相談しても、別のカウンセリングを受けても、
解決できなかった、という方も何名かいらっしゃいました。

結果的にすっきりされましたが、実は、私の力量だけではありません。
一番大切なのは、ご自身でもういいかげん解決したい! と、決意することなんです。
カウンセラーが無理やり解決させることはできないから。

あえて、解決せずにいたのかもしれないし、
今までの解決できなかった道のりも、必要なプロセスだったんです。

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カウンセリングを受けていただいた感想です。

・まだ見たことのない自分と出逢えた
・今まで出せなかった自分の想いを吐き出せた
・認めたくなかった自分の中に光を感じることができた
・親の本音が聞けて大切にしてくれているとわかった
・子育てに自信が持てた
・今のままの自分で良いんだと思えた
・ずっと引きずってきた過去を、ようやく手放すことができた
・誰からも大切にされてないと思ってたけど、自分自身が一番大切にしてなかったと気づけた
・PMS(月経前症候群)が楽になった

カウンセリング中に、潜在意識からのメッセージを受け入れた方の特徴として、
すっきりと、清々しく、ほっと緩む瞬間があります。

わかってくれたって安心するんですよね。私にもそれが伝わってきます。

 

【ご感想/カウンセリング】過去の出来事があったから、今の私がいる!

【ご感想/カウンセリング】優劣をつけているのは自分

【ご感想/カウンセリング】ありのままの自分を信じる

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そういえば、どんな時に喜んだり、ワクワクしてたりしますか?
自分のことってわからないけど、一番わかりたいんだと思います。自分を知るって面白いです。

私のワクワクは、今もこれからもずっと、自分探求です。
出来事・出会った人を通して、自分がどう感じているかを知ります。人生そのものがカウンセリングです。

女性が自らの人生を喜び楽しんでいると、男性も幸せです。女性ももちろん幸せ。
ということは、全ての人がもっと幸せを感じることができる、というになります。

私は、食と心を整えたら今よりももっと、喜びやワクワクがいっぱいになると信じています。
そんな私を必要としてくれる人に、その楽しさをどんどん伝えていきたい。

私の幸せは、自分ができることで喜んでくださる方と出逢えることが
喜びであり、ワクワクすることです。

出逢ってくださってありがとう。

この機会に、いろんなお話聴かせていただけること楽しみにしています。

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